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Das Selbstfürsorge-Buch: Seelische Belastungen verringern und Wohlbefinden steigern - Couverture rigide
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Das Selbstfürsorge-Buch
Edité par
Patmos-Verlag, 2025
ISBN 10 : 3843616213
ISBN 13 : 9783843616218
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Das Selbstfursorge-Buch: Seelische Belastungen verringern und Wohlbefinden steigern
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Das Selbstfürsorge-Buch
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Das Selbstf�rsorge-Buch: Seelische Belastungen verringern und Wohlbefinden steigern
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Das Selbstf?rsorge-Buch
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Das Selbstfürsorge-Buch: Seelische Belastungen verringern und Wohlbefinden steigern
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Patmos Verlag, 2025
ISBN 10 : 3843616213
ISBN 13 : 9783843616218
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Das Selbstfürsorge-Buch: Seelische Belastungen verringern und Wohlbefinden steigern
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Hardcover. Etat : Brand New. Wowra, Frank (illustrateur). 200 pages. German language. 6.50x0.71x8.78 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur __3843616213
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Das Selbstfürsorge-Buch
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Das Selbstfürsorge-Buch
Edité par
Patmos-Verlag, 2025
ISBN 10 : 3843616213
ISBN 13 : 9783843616218
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Vendeur : GreatBookPricesUK, Woodford Green, Royaume-Uni
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Das Selbstfürsorge-Buch
Edité par
Patmos-Verlag Sep 2025, 2025
ISBN 10 : 3843616213
ISBN 13 : 9783843616218
Neuf
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Vendeur : BuchWeltWeit Ludwig Meier e.K., Bergisch Gladbach, Allemagne
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Buch. Etat : Neu. Wowra, Frank (illustrateur). Neuware -Sich gut um sein seelisches Wohlbefinden zu kümmern, fällt vielen Menschen gar nicht leicht. Oft haben wir verinnerlicht, erst die anderen zu versorgen, und für uns selbst bleibt weder Zeit noch Energie übrig. Hatten wir in der Kindheit keine hilfreichen Vorbilder, wie man mit Belastungen gut umgehen kann, übernehmen wir oft unbewusst ungünstige Bewältigungsmuster. Und merken erst, dass etwas schiefläuft, wenn uns die Probleme überrollen oder sich Symptome bemerkbar machen. In diesem liebevoll illustrierten Buch vermitteln renommierte Therapeutinnen und Therapeuten die 10 wichtigsten Kompetenzen und Strategien, wie wir uns selbst gut unterstützen können: zum Beispiel durch Selbstmitgefühl, einen hilfreichen Umgang mit belastenden Gefühlen und Gedanken und Loslassen von alten Mustern. Denn Selbstfürsorge kann man lernen und einüben. Man muss nur wissen, wie. 178 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 9783843616218
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