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Der Zirkadian-Effekt -Language: german
ISBN 10 : 386731215X
ISBN 13 : 9783867312158
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Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.
Edité par
VAK Verlags GmbH, 2019
ISBN 10 : 386731215X
ISBN 13 : 9783867312158
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Etat : good. Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. N° de réf. du vendeur M0386731215X-G
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Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.
Edité par
VAK Verlags GmbH, 2019
ISBN 10 : 386731215X
ISBN 13 : 9783867312158
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Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M0386731215X-V
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Der Zirkadian-Effekt -Language: german
ISBN 10 : 386731215X
ISBN 13 : 9783867312158
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Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.
Edité par
VAK; 2. Edition (18. April 2019), 2019
ISBN 10 : 386731215X
ISBN 13 : 9783867312158
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Der Zirkadian-Code: Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein
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Paperback. Etat : Brand New. German language. 8.50x5.94x0.87 inches. In Stock. N° de réf. du vendeur __386731215X
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Der Zirkadian-Code
Edité par
VAK Verlags GmbH, 2019
ISBN 10 : 386731215X
ISBN 13 : 9783867312158
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Vendeur : Majestic Books, Hounslow, Royaume-Uni
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Der Zirkadian-Code
Edité par
VAK Verlags GmbH, 2019
ISBN 10 : 386731215X
ISBN 13 : 9783867312158
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Der Zirkadian-Effekt -Language: german
ISBN 10 : 386731215X
ISBN 13 : 9783867312158
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Vendeur : GreatBookPricesUK, Woodford Green, Royaume-Uni
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Der Zirkadian-Code
Edité par
VAK Verlags Gmbh Apr 2019, 2019
ISBN 10 : 386731215X
ISBN 13 : 9783867312158
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Taschenbuch
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware -Dieser hoch aktuelle Ratgeber macht klar, wie wichtig unser Biorhythmus - der Zirkadian-Code - für unsere Gesundheit ist: wann wir essen, wann wir uns bewegen, wann wir schlafen. Denn alle Körperzellen besitzen eine innere Uhr, die für sämtliche Stoffwechselvorgänge im Körper verantwortlich ist. Wer über den ganzen Tag verteilt isst, abends lange vor dem hellen Computer sitzt und zu unregelmäßigen Zeiten schlafen geht, bringt den Körper aus dem Takt - und das hat folgenschwere Auswirkungen auf die Gesundheit: Übergewicht und Diabetes, Schlafstörungen, Ängste und Depressionen sowie Bluthochdruck, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Entzündungen und vieles mehr. Sogar die Wirksamkeit von eingenommenen Medikamenten wird von unserem Schlaf-Wach-Rhythmus beeinflusst.Um den Grundstein für eine gute Gesundheit bis ins hohe Alter zu legen, müssen wir unsere innere Uhr beachten, also jene Fenster, die naturgemäß für Essen, Bewegung und Schlaf vorgesehen sind. Wer Informationen zum Intervallfasten sucht, leichter abnehmen, besser schlafen oder optimal Sport treiben will, Herzerkrankungen, Demenz oder Diabetes vermeiden oder sogar rückgängig machen möchte, findet hier die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus dem Gebiet der zirkadianen Rhythmik und Chronobiologie. Der Wissenschaftler Satchin Panda, einer der Experten auf dem Gebiet der zirkadianen Forschung, zeigt, wie sich ein Leben mit gesundem Biorhythmus auch im Alltag verwirklichen lässt, egal ob Sie Eltern mit einer Doppelbelastung durch Beruf und Familie sind, im Schichtdienst arbeiten oder bereits unter chronischen Alterskrankheiten leiden. 320 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 9783867312158
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