Articles liés à Handbuch Pilates

Handbuch Pilates - Couverture rigide

.

 
9783869412702: Handbuch Pilates
Couverture rigide
ISBN 10 : 3869412704 ISBN 13 : 9783869412702
Editeur : Komet, 2013

Synopsis

Pilates eröffnet einen sanften, aber äußerst wirkungsvollen Weg zu gesundem Wohlbefinden und zur Traumfigur. Das muskel– und gelenkschonende Training stärkt den im Alltag oft beanspruchten Rücken, optimiert die Körperhaltung und entspannt bei Stress und hektischem Berufsleben.

Dieses kompakte Handbuch führt anschaulich und leicht verständlich in die Grundlagen und die besten Übungen der ganzheitlichen Fitnessmethode ein.

Mit detaillierten Schritt–für–Schritt–Anleitungen und vielen Tipps ist dieser kompetente Ratgeber eine ideale Einführung in das schonende und zugleich überaus effektive Trainingsprogramm.

♦ Die besten Übungen und Trainingsprogramme für Eilige, Einsteiger und Geübte

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Présentation de l'éditeur

Pilates eröffnet einen sanften, aber äußerst wirkungsvollen Weg zu gesundem Wohlbefinden und zur Traumfigur. Das muskel– und gelenkschonende Training stärkt den im Alltag oft beanspruchten Rücken, optimiert die Körperhaltung und entspannt bei Stress und hektischem Berufsleben.

Dieses kompakte Handbuch führt anschaulich und leicht verständlich in die Grundlagen und die besten Übungen der ganzheitlichen Fitnessmethode ein.

Mit detaillierten Schritt–für–Schritt–Anleitungen und vielen Tipps ist dieser kompetente Ratgeber eine ideale Einführung in das schonende und zugleich überaus effektive Trainingsprogramm.

♦ Die besten Übungen und Trainingsprogramme für Eilige, Einsteiger und Geübte

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Komet
Date d'édition
2013
Langue
allemand
ISBN 10 
3869412704
ISBN 13 
9783869412702
Reliure
Relié
Nombre de pages
208
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
KreGa Onlinehandel GmbH
4950000000000
info@krega-onlinehandel.de

Birkenweg 31
Brakel
33034
Allemagne