Schnelligkeitstraining - Couverture souple

Rolf Geese; Martin Hillebrecht

Couverture souple

ISBN 10 : 3898991121 ISBN 13 : 9783898991124

Editeur : Meyer & Meyer Sport, 2006

Synopsis

Die Schnelligkeit gehört in vielen Individual- und Mannschaftssportarten zu den leistungsbestimmenden Faktoren. Ihre Bedeutung wird aber häufig nicht erkannt und im Training nicht entsprechend gewürdigt. Viele Trainer nutzen die Möglichkeiten zur Steigerung der Schnelligkeit und damit zur Verbesserung der Leistungen ihrer Athleten nicht genügend. Das vorliegende Buch liefert dem Übungsleiter oder Trainer Hintergrundinformationen und viele Praxistipps, um effektives Schnelligkeitstraining zu ermöglichen.
Die Autoren beschreiben in einem ausführlichen theoretischen Teil die Bedeutung der Schnelligkeit und deren Einflussfaktoren. Im Praxisteil wird ausführlich auf die Trainingsmöglichkeiten der Schnelligkeit eingegangen. Zahlreiche Trainingsformen des Schnelligkeitstrainings werden erläutert und mit Bildmaterial verdeutlicht. Abschließend beschreiben die Autoren Verfahren zur Überprüfung des Leistungszustands und geben Tipps für leicht anzuwendende Tests.

A propos du livre

À propos de l?auteur

Dr. Rolf Geese studierte an der Universität Mainz Sport und Geografie. Er arbeitet im Institut für Sportwissenschaften der Georg- August-Universität Göttingen als wissenschaftlicher Mitarbeiter. Seine Schwerpunkte in Forschung und Lehre liegen in der Biomechanik und der Bewegungs- und Trainingswissenschaft. Er war außerdem für Fußball-Bundesliga-Vereine und DLV-A-Kader-Zehnkämpfer als Berater tätig. Dr. Martin Hillebrecht leitet die Zentrale Einrichtung Hochschulsport der Carl von Ossietzky Universität Oldenburg. In Lehre und Forschung vertritt er die Fächer Bewegungs- und Trainingswissenschaft. Neben sportwissenschaftlichen Publikationen ist er auch Autor von Fachbüchern im sportpraktischen Bereich.

Détails de l'édition

• Éditeur: Meyer & Meyer Sport
• Date d'édition: 2006
• Langue: allemand
• ISBN 10: 3898991121
• ISBN 13: 9783898991124
• Reliure: Broché
• Numéro d'édition: 2
• Nombre de pages: 175
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible