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Halbmarathon - Training mit System - Couverture souple

Martin Grüning

 
9783898995382: Halbmarathon - Training mit System
Couverture souple
ISBN 10 : 3898995380 ISBN 13 : 9783898995382
Editeur : Meyer & Meyer Sport, 2010

Synopsis

Der Halbmarathon mausert sich zur beliebtesten Laufdistanz in Deutschland. Vielleicht, weil er den Marathon im Namen trägt, ohne so lange zu dauern. Mythos ist Mythos, auch zur Hälfte sozusagen. Doch auch der Halbmarathon ist mit seinen 21 Kilometern eine echte Herausforderung und hat seine eigenen Reize. Einfach so kann man einen Halbmarathon natürlich nicht mitlaufen.

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À propos de l'auteur

Martin Grüning, selbst jahrelang einer der besten deutschen Halbmarathon- (und Marathon-)Läufer, zeigt, wie man sich der Halbmarathondistanz sinnvoll annähert. Dabei stehen immer der Spaß am Laufen und die Berücksichtigung der individuellen Ziele im Vordergrund: Für jede Laufambition und für jedes Zeitbudget bietet dieses Buch einen eigenen Plan. Und dazu natürlich alles weitere Wissenswerte für die, die nicht nur vorbereitet, sondern bestens vorbereitet in einen Halbmarathon starten wollen. Martin Grüning ist Stellvertretender Chefredakteur der Zeitschrift Runner's World, für die er seit 1994 schreibt. Mit einer Bestzeit von 2:13:30 h war er einer der besten deutschen Marathon-läufer der 80er und 90er Jahre und er ist auch heute noch täglich in Laufschuhen unterwegs.

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Éditeur
Meyer & Meyer Sport
Date d'édition
2010
Langue
allemand
ISBN 10 
3898995380
ISBN 13 
9783898995382
Reliure
Broché
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
200
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible