Innehalten: Eine Anstiftung zur Entschleunigung - Couverture souple

Helmut Rennschuh

Couverture souple

ISBN 10 : 3899017579 ISBN 13 : 9783899017571

Editeur : J.Kamphausen, 2013

Synopsis

Das Buch beschreibt einen Weg zu einer heute weitgehend vergessenen Kraftquelle: dem Innehalten. Wir brauchen es, wie die Luft zum Atmen. Und doch geht es den meisten Menschen in ihrem hektischen Alltag mehr und mehr verloren. Das hier beschriebene Innehalten ist Weg und Ziel gleichermaßen. Es erscheint wie ein Geheimnis, dem sich das Buch Schritt für Schritt nähert. Dabei entwickelt es einen praktischen Übungsweg die Stufen des Innehaltens: - Innehalten öffnet in kleinen und großen Pausen einen Raum für Achtsamkeit, offene Wahrnehmung und Wahlfreiheit. - Innehalten führt zum Erleben einer lebendigen Stille zur Präsenz. - Selbst während einer Tätigkeit können wir innehalten. Dazu bedarf es keiner Extrazeit. - Als Nicht-Tun im Handeln führt Innehalten zu einer frei ausbalancierten Haltung: wir gehen freier, gelassener und aufrechter durchs Leben. Innehalten erweist sich dabei als eine Grundfunktion des Nervensystems und zugleich auch als Grundlage aller spirituellen Wege der Achtsamkeit. Das Buch zeigt die zahlreichen Verbindungen zwischen moderner Naturwissenschaft und Spiritualität auf und führt beide einander näher.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Der Autor Helmut Rennschuh ist gelernter Diplom-Physiker. Nach seiner Ausbildung zum Lehrer der Alexander-Technik hat er sich neben seiner Unterrichtstätigkeit einem intensiven Umlernprozess am Klavier gewidmet und dabei das Potential des Nicht-Tuns entdeckt. Weitere Bücher: Das Richtige geschieht ganz von allein (2010) und Klavierspielen, Alexander-Technik und Zen (2011).

Détails de l'édition

• Éditeur: J.Kamphausen
• Date d'édition: 2013
• Langue: allemand
• ISBN 10: 3899017579
• ISBN 13: 9783899017571
• Reliure: Broché
• Numéro d'édition: 1
• Nombre de pages: 280
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible