Faszien verstehen: Mehr Wohlbefinden und Gesundheit durch Faszienbehandlung und Bewegung: Der praxisorientierte Ratgeber für Rücken, Gelenke & Schmerzfreiheit - Couverture rigide

Gerd Gradwohl; Frank Frebel; Ursula Maria Gérard

Couverture rigide

ISBN 10 : 3943793575 ISBN 13 : 9783943793574

Editeur : Stadelmann Verlag, 2017

Synopsis

Warum „Faszien verstehen“ Ihr Körpergefühl verändern kann

Viele Menschen leiden unter wiederkehrenden Beschwerden wie Rückenschmerzen, Nackenverspannungen oder Gelenkproblemen – oft ohne zu wissen, dass gestörte Faszienstrukturen ein Schlüssel zugrunde liegendes Problem sind. Dieses Buch macht es möglich, Ihr Körpersystem zu verstehen und aktiv zu verbessern.

Was Sie in diesem Ratgeber finden:

Grundlagen: Was sind Faszien, wie sind sie aufgebaut, welche Rolle spielen sie in Ihrem Bewegungsapparat
Therapie & Integration: Die Methode der Myofaszialen Integration – manuelle Techniken kombiniert mit Bewegung
Typische Beschwerdebilder & Fallbeispiele: Praxisnahe Diagnosen und wie man sie mit faszialen Ansätzen beeinflussen kann
Großer Übungsteil: Eigenmassage, Dehnungen, Sensomotorik und funktionelles Training – verständlich erklärt und bebildert
Wissenschaft & Praxis vereint: Theoretisches Fundament, gepaart mit Praxiserfahrung und Anwenderfeedback

Was Ihnen dieses Buch ermöglicht:

• Beschwerden selbst besser einordnen
• Eigenverantwortlich Faszienarbeit in den Alltag integrieren
• Beweglichkeit, Stabilität und Körpergefühl verbessern
• Nachhaltige Veränderungen bei chronischen Beschwerden erreichen

„Faszien verstehen“ ist Ihr Begleiter auf dem Weg zu mehr Bewegungsfreude und körperlicher Freiheit.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Gerd Gradwohl hat schon immer ein bewegtes Leben geführt. Während er in Kempten (Allgäu) aufwuchs, widmete er sich ausgiebig dem Radfahren, Bergwandern und alpinem Skifahren. 1998 erlitt er eine Makuladegeneration mit nachfolgend verbleibendem Sehrest von 3 %, die sein Leben komplett auf den Kopf stellte. Um mit der plötzlichen Sehbehinderung besser fertig werden zu können, trat er 1999 dem Deutschen Paralympischen Skiteam Alpin bei und begann 2003 mit einer Ausbildung zum Physiotherapeuten. Zusatzausbildung zum Manualtherapeuten 2009 und Therapeut für Myofasziale Integration, das bis heute sein Spezialgebiet ist. Herr Gradwohl beschäftigt heute in seiner Praxis 10 Mitarbeiter. Sein sportlicher Lebenslauf ist beeindruckend. Er ist zweifacher Träger des silbernen Lorbeerblatts. 2006 gewann er seine erste Paralympics-Goldmedaille in Turin in der Abfahrt und im Slalom eine Bronzemedaille. 2009 wurde er Weltmeister in der Abfahrt in Korea und gewann 2010 eine weitere Bronzemedaille in der Abfahrt bei der Paralympics in Kanada. In den Jahren 2006 und 2010 wurde er zum Sportler des Jahres der Stadt Kempten ernannt. Dr. Frank Frebel ist Absolvent und ehemaliger Lehrbeauftragter der Deutschen Sporthochschule in Köln (Institut für Trainings- und Bewegungslehre). Abschlüsse hat er als Diplom-Sportlehrer und Dr. sportwiss. (Trainingswissenschaften und Leistungsphysiologie). Zusätzlich ließ er sich zum Medizinischen Trainingstherapeuten (MTT, Lehrinstitut Engelskirchen) ausbilden. Seit 2010 lebt er im Allgäu und ist als selbstständiger Dienstleister im Fitness-und Gesundheitswesen tätig. Seine Schwerpunkte liegen in der Fitness und Gesundheitsdiagnostik, in der betrieblichen Gesundheitsförderung und Coaching. Ursula Gérard (Mag. Artium, Germanistik und Philosophie) unterstützt Menschen, ihr Wissen zu publizieren sei es in Form von Büchern, Hörbüchern oder Video-Kursen. Ihr Service reicht von Ghostwriting und Lektorat bis hin zu strategischer Beratung, Marketing und dem effektiven Einsatz von Social Media.

Détails de l'édition

• Éditeur: Stadelmann Verlag
• Date d'édition: 2017
• Langue: allemand
• ISBN 10: 3943793575
• ISBN 13: 9783943793574
• Reliure: Relié
• Numéro d'édition: 1
• Nombre de pages: 232
• Coordonnées du fabricant: info@stadelmann-verlag.de; info@stadelmann-verlag.de; ; Nesso 8; Wiggensbach; 87487; Allemagne