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SOS to go: Nervensystem: Liebevolle Soforthilfe, um dein Nervensystem zu entlasten - Couverture souple
Synopsis
Kennst du diese Tage, an denen du irgendwie nur am Funktionieren bist? Du arbeitest, organisierst, kümmerst dich, und am Abend bist du müde und gleichzeitig aufgewühlt. Dein Kopf will abschalten, doch dein Körper bleibt angespannt. Das Einschlafen fällt dir schwer, und am nächsten Morgen drückst du auf Repeat. Selbst an weniger stressigen Tagen fühlst du dich erschöpft und fragst dich, woran das nur liegt. Die Antwort liegt tief in deinem Nervensystem. Es ist überlastet und ruft nach dir. Es steckt im Stressmodus fest und findet von allein keine Entlastung mehr. Ganz egal, wie sehr du dich ausruhst. All das spürst du als innere Unruhe, Erschöpfung, Reizbarkeit oder ständige Angst, irgendwann ganz umzukippen. Die gute Nachricht: Du kannst deinem Nervensystem mit kleinen Alltagsübungen Entlastung schenken. Dafür brauchst du keine perfekte Routine, keine stundenlange Meditation, keinen Wellness-Trip und kein Fitnessstudio. Du brauchst gezielte Übungen, die deinem Körper zeigen, wie er loslassen kann. SOS to go: Nervensystem ist dein Weg zurück zur Ruhe im Alltag. Klein, kompakt und immer griffbereit, egal ob im Büro, unterwegs oder zu Hause. 28 wissenschaftlich fundierte Übungen, die dein Nervensystem in genau dem Moment regulieren, in dem du es brauchst. Viele davon lassen sich sogar ganz unbemerkt umsetzen. Perfekt, wenn du am Schreibtisch, in der Bahn oder mitten in einem stressigen Moment feststeckst. Du brauchst weder Hilfsmittel noch Vorbereitung, nur dich, dieses Buch und ein paar Minuten Zeit. Du darfst aufhören zu funktionieren und endlich wieder Ruhe spüren. Bist du bereit? Let's go! Let's feel!
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SOS to go (Paperback)
impression à la demandeVendeur : Grand Eagle Retail, Bensenville, IL, Etats-Unis
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Paperback. Etat : new. Paperback. Kennst du diese Tage, an denen du irgendwie nur am Funktionieren bist? Du arbeitest, organisierst, kuemmerst dich, und am Abend bist du muede und gleichzeitig aufgewuehlt. Dein Kopf will abschalten, doch dein Koerper bleibt angespannt. Das Einschlafen faellt dir schwer, und am naechsten Morgen drueckst du auf Repeat. Selbst an weniger stressigen Tagen fuehlst du dich erschoepft und fragst dich, woran das nur liegt. Die Antwort liegt tief in deinem Nervensystem. Es ist ueberlastet und ruft nach dir. Es steckt im Stressmodus fest und findet von allein keine Entlastung mehr. Ganz egal, wie sehr du dich ausruhst. All das spuerst du als innere Unruhe, Erschoepfung, Reizbarkeit oder staendige Angst, irgendwann ganz umzukippen. Die gute Nachricht: Du kannst deinem Nervensystem mit kleinen Alltagsuebungen Entlastung schenken. Dafuer brauchst du keine perfekte Routine, keine stundenlange Meditation, keinen Wellness-Trip und kein Fitnessstudio. Du brauchst gezielte UEbungen, die deinem Koerper zeigen, wie er loslassen kann. SOS to go: Nervensystem ist dein Weg zurueck zur Ruhe im Alltag. Klein, kompakt und immer griffbereit, egal ob im Buero, unterwegs oder zu Hause. 28 wissenschaftlich fundierte UEbungen, die dein Nervensystem in genau dem Moment regulieren, in dem du es brauchst. Viele davon lassen sich sogar ganz unbemerkt umsetzen. Perfekt, wenn du am Schreibtisch, in der Bahn oder mitten in einem stressigen Moment feststeckst. Du brauchst weder Hilfsmittel noch Vorbereitung, nur dich, dieses Buch und ein paar Minuten Zeit. Du darfst aufhoeren zu funktionieren und endlich wieder Ruhe spueren. Bist du bereit? Let's go! Let's feel! This item is printed on demand. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9783982767734
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SOS to go: Nervensystem: Liebevolle Soforthilfe, um dein Nervensystem zu entlasten (German Edition)
Edité par
Feelprint Verlag, 2026
ISBN 10 : 3982767733
ISBN 13 : 9783982767734
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SOS to go: Nervensystem
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SOS to go: Nervensystem
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SOS to go: Nervensystem
Edité par
Feelprint Verlag Jun 2026, 2026
ISBN 10 : 3982767733
ISBN 13 : 9783982767734
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Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware 84 pp. Deutsch. N° de réf. du vendeur 9783982767734
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SOS to go: Nervensystem : Liebevolle Soforthilfe, um dein Nervensystem zu entlasten
impression à la demandeVendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
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SOS to go (Paperback)
impression à la demandeVendeur : AussieBookSeller, Truganina, VIC, Australie
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Paperback. Etat : new. Paperback. Kennst du diese Tage, an denen du irgendwie nur am Funktionieren bist? Du arbeitest, organisierst, kuemmerst dich, und am Abend bist du muede und gleichzeitig aufgewuehlt. Dein Kopf will abschalten, doch dein Koerper bleibt angespannt. Das Einschlafen faellt dir schwer, und am naechsten Morgen drueckst du auf Repeat. Selbst an weniger stressigen Tagen fuehlst du dich erschoepft und fragst dich, woran das nur liegt. Die Antwort liegt tief in deinem Nervensystem. Es ist ueberlastet und ruft nach dir. Es steckt im Stressmodus fest und findet von allein keine Entlastung mehr. Ganz egal, wie sehr du dich ausruhst. All das spuerst du als innere Unruhe, Erschoepfung, Reizbarkeit oder staendige Angst, irgendwann ganz umzukippen. Die gute Nachricht: Du kannst deinem Nervensystem mit kleinen Alltagsuebungen Entlastung schenken. Dafuer brauchst du keine perfekte Routine, keine stundenlange Meditation, keinen Wellness-Trip und kein Fitnessstudio. Du brauchst gezielte UEbungen, die deinem Koerper zeigen, wie er loslassen kann. SOS to go: Nervensystem ist dein Weg zurueck zur Ruhe im Alltag. Klein, kompakt und immer griffbereit, egal ob im Buero, unterwegs oder zu Hause. 28 wissenschaftlich fundierte UEbungen, die dein Nervensystem in genau dem Moment regulieren, in dem du es brauchst. Viele davon lassen sich sogar ganz unbemerkt umsetzen. Perfekt, wenn du am Schreibtisch, in der Bahn oder mitten in einem stressigen Moment feststeckst. Du brauchst weder Hilfsmittel noch Vorbereitung, nur dich, dieses Buch und ein paar Minuten Zeit. Du darfst aufhoeren zu funktionieren und endlich wieder Ruhe spueren. Bist du bereit? Let's go! Let's feel! This item is printed on demand. Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9783982767734
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SOS to go (Paperback)
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Paperback. Etat : new. Paperback. Kennst du diese Tage, an denen du irgendwie nur am Funktionieren bist? Du arbeitest, organisierst, kuemmerst dich, und am Abend bist du muede und gleichzeitig aufgewuehlt. Dein Kopf will abschalten, doch dein Koerper bleibt angespannt. Das Einschlafen faellt dir schwer, und am naechsten Morgen drueckst du auf Repeat. Selbst an weniger stressigen Tagen fuehlst du dich erschoepft und fragst dich, woran das nur liegt. Die Antwort liegt tief in deinem Nervensystem. Es ist ueberlastet und ruft nach dir. Es steckt im Stressmodus fest und findet von allein keine Entlastung mehr. Ganz egal, wie sehr du dich ausruhst. All das spuerst du als innere Unruhe, Erschoepfung, Reizbarkeit oder staendige Angst, irgendwann ganz umzukippen. Die gute Nachricht: Du kannst deinem Nervensystem mit kleinen Alltagsuebungen Entlastung schenken. Dafuer brauchst du keine perfekte Routine, keine stundenlange Meditation, keinen Wellness-Trip und kein Fitnessstudio. Du brauchst gezielte UEbungen, die deinem Koerper zeigen, wie er loslassen kann. SOS to go: Nervensystem ist dein Weg zurueck zur Ruhe im Alltag. Klein, kompakt und immer griffbereit, egal ob im Buero, unterwegs oder zu Hause. 28 wissenschaftlich fundierte UEbungen, die dein Nervensystem in genau dem Moment regulieren, in dem du es brauchst. Viele davon lassen sich sogar ganz unbemerkt umsetzen. Perfekt, wenn du am Schreibtisch, in der Bahn oder mitten in einem stressigen Moment feststeckst. Du brauchst weder Hilfsmittel noch Vorbereitung, nur dich, dieses Buch und ein paar Minuten Zeit. Du darfst aufhoeren zu funktionieren und endlich wieder Ruhe spueren. Bist du bereit? Let's go! Let's feel! This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9783982767734
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SOS to go: Nervensystem
Edité par
Feelprint Verlag Jun 2026, 2026
ISBN 10 : 3982767733
ISBN 13 : 9783982767734
Neuf
Taschenbuch
Vendeur : buchversandmimpf2000, Emtmannsberg, BAYE, Allemagne
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