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Synopsis
Körper, Geist & Seele nähren. Wir können die Vielfalt des Lebens nur genießen, wenn wir genügend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir für Ausgleich sorgen. Ernährung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie wir können unseren Körper durch Nährstoffe aktiv und sanft unterstützen. Dieses Buch verrät, wie Sie Ihre körperlichen und psychischen Abwehrkräfte stärken und der Erschöpfung vorbeugen. So können Sie guten Stress nutzen und schlechten vermeiden mit aktuellem Wissen, ganzheitlich, durch und durch genussvoll. Alle wichtigen Infos zum Nährstoffbedarf; Tipps und Empfehlungen für den Alltag; 40 Rezepte für daheim und zum Mitnehmen. Extra: Glücksmomente-Tagebuch mit praktischen Übungen
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À propos de l?auteur
Ariane Hitthaller, MSc Ernährungswissenschaftlerin, Stressmanagement-Consultant und Heilmasseurin mit eigener Beratungspraxis. Ernährungswis-senschaftliche Beraterin mit orthomolekularmedizinischer Zusatzausbildung und Applied Kinesiology, spezialisiert auf Ernäh-rung im Stressmetabolismus mit ganzheitlichem Ansatz. Dr. Christa Weidinger Allgemeinmedizinerin mit komplementärmedizinischen Zusatzausbildungen in Neuraltherapie, Akupunktur, chinesischer Ernährungslehre und TCM sowie Orthomolekularer Therapie. Seit 2009 eigene Praxis mit komplementärmedizinischem Schwerpunkt in Salzburg. Dipl.-Psychologin Monique Breithaupt-Peters Coach, Therapeutin und Expertin für Neurowissenschaften. Ihr Ziel: die Funktionsweisen unseres Gehirns in praktische Hand-lungsansätze zu übersetzen. Sie berät Einzelpersonen, Teams und Unternehmen und vermittelt die Geheimnisse des Gehirns in Workshops und bei Vorträgen.
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Reenergize! Das Anti-Stress-Programm für Körper & Seele
Edité par
Maudrich Verlag, 2018
ISBN 10 : 3990020781
ISBN 13 : 9783990020784
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M03990020781-V
Quantité disponible : 2 disponible(s)
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Reenergize! : der Nährstoff-Plan für Körper & Seele.
Edité par
Maudrich,, 2018
ISBN 10 : 3990020781
ISBN 13 : 9783990020784
Ancien ou d'occasion
Broschur,
Edition originale
Vendeur : Buchparadies Rahel-Medea Ruoss, Winterthur, ZH, Suisse
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Broschur, 1. Aufl. 192 S. : Illu. ; 21 cm, + 1 Booklet (24 Seiten) Einband etwas bestossen, sonst gutes Ex. Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 1000. N° de réf. du vendeur 145244
Quantité disponible : 1 disponible(s)
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Reenergize! :der Nahrstoff-Plan fur Korper & Seele
Edité par
Maudrich, 2018
ISBN 10 : 3990020781
ISBN 13 : 9783990020784
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : Bookbot, Prague, Rébublique tchèque
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Fine. Korper, Geist & Seele nahren Wir konnen die Vielfalt des Lebens nur geniessen, wenn wir genugend Energie und Lebensfreude haben. Umso wichtiger ist es, dass wir fur Ausgleich sorgen. Ernahrung ist dabei unser wichtigster Treibstoff. Ob vorbeugend oder als Therapie - wir konnen unseren Korper durch Nahrstoffe aktiv und sanft unterstutzen. Dieses Buch verrat, wie Sie Ihre korperlichen und psychischen Abwehrkrafte starken und der Erschopfung vorbeugen. So konnen Sie ,guten" Stress nutzen und ,schlechten" vermeiden - mit aktuellem Wissen, ganzheitlich, durch und durch genussvoll. * Alle wichtigen Infos zum Nahrstoffbedarf * Tipps und Empfehlungen fur den Alltag * 40 Rezepte fur daheim und zum Mitnehmen * Extra: Glucksmomente-Tagebuch mit praktischen Ubungen. N° de réf. du vendeur 7c15ff2d-4af0-441b-bcdd-19b1a7a6352e
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