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??????? ??????????: ???? (Hardback or Cased Book)
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Lider Publishing Ltd 11/22/2025, 2025
ISBN 10 : 5006311568
ISBN 13 : 9785006311565
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??????? ??????????: ??????????? ... ? ????l (Russian Edition)
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Lider Publishing Ltd, 2025
ISBN 10 : 5006311568
ISBN 13 : 9785006311565
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(Hardcover)
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Lider Publishing Ltd, 2025
ISBN 10 : 5006311568
ISBN 13 : 9785006311565
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Hardcover. Etat : new. Hardcover. - Mezhdunarodnyy bestseller (bolee 1 mln ekzemplyarov prodano vo vsem mire) - Polnoe i poshagovoe rukovodstvo po preodoleniyu strakhov, trevozhnosti i deprecsii - Avtor - izvestnyy psikhoterapevt, osnovopolozhnik i populyarizator kognitivno-povedencheskoy terapii O chem Vas okhvatyvaet bespokoystvo eshche do togo, kak vy otkroete lentu novostey? A mozhet byt, vam trudno prinimat resheniya i vse valitsya iz ruk, khotya den tolko nachalsya? Vy khotite uznat, kak ne soyti s uma ot trevozhnosti, vybratsya iz emotsionalnoy yamy i sokhranit psikhologicheskoe zdorove? Otvety vy naydete v knige psikhoterapevta Devida Bernsa, avtora mezhdunarodnykh bestsellerov Terapiya nastroeniya i Terapiya bespokoystva. KHoroshee nastroenie - polnoe rukovodstvo dlya tekh, kto khochet svoimi silami pobedit depressiyu i trevozhnost, perestat prokrastinirovat, naladit obshchenie s blizkimi, a takzhe nauchitsya protivostoyat drugim negativnym emotsionalnym sostoyaniyam. Avtor rasskazyvaet o naibolee effektivnykh priemakh iz arsenala kognitivno-povedencheskoy terapii, kotorye opisal v predydushchikh knigakh, i rekomenduet ne prenebregat imi, chtoby poluchit maksimum polzy ot chteniya. V etom rukovodstve vy naydete effektivnye tekhniki i poshagovye uprazhneniya, kotorye pomogut uluchshit samochuvstvie, pobedit strakhi i fobii, ukrepit otnosheniya, preodolet depressiyu. Ob avtore Devid Berns - doktor meditsinskikh nauk, pochetnyy adyunkt-professor na kafedre psikhiatrii i povedencheskikh nauk v SHkole meditsiny Stenfordskogo universiteta, odin iz osnovopolozhnikov kognitivnoy terapii, avtor mirovogo bestsellera Terapiya nastroeniya. Otmechen mnozhestvom nagrad, vklyuchaya premiyu A. E. Benneta za issledovaniya v oblasti khimicheskikh protsessov v mozge cheloveka. This item is printed on demand. Shipping may be from our UK warehouse or from our Australian or US warehouses, depending on stock availability. N° de réf. du vendeur 9785006311565
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