Más fuerte que la adversidad/ Stronger than Adversity: Como Afrontar Los Acontecimientos Estresantes, Aprender De Ellos Y Salir Fortalecido - Couverture souple

Riso, Walter

Couverture souple

ISBN 10 : 6070772237 ISBN 13 : 9786070772238

Editeur : Planeta Publishing, 2020

Synopsis

«Valiente no es el que no tiene miedo, sino quien lo enfrenta así le tiemble hasta el alma». Walter Riso

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Walter Riso, experto en terapia cognitiva, te acompaña por un camino de fortaleza y autoanálisis, en el cual descubrirás que los infortunios, en muchas ocasiones, nos permiten activar el instinto de supervivencia y así, crecer como personas.

Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que sí depende de ti, enfrentar la incertidumbre y aprender a gestionar emociones como la ansiedad, la tristeza y la ira.

ENGLISH DESCRIPTION

"Brave is not he who is not afraid, but he who faces it, even if his soul trembles." Walter Riso

Adversity is a complex and stressful situation that tests our ability to adapt. The suffering it causes, if we know how to process it, teaches us to be resilient in the face of life's onslaught. Walter Riso, an expert in cognitive therapy, accompanies you on a path of strength and self-analysis, in which you will discover that misfortunes, on many occasions, allow us to activate the survival instinct and thus, grow as people.

Más fuerte que la adversidad (Stronger Than Adversity) is an emotional ally and an indispensable tool to learn how to develop self-confidence, take control of what depends on you, face uncertainty and learn to manage emotions such as anxiety, sadness and anger.

A propos du livre

À propos de l?auteur

Walter
Riso nació en Italia y vive entre Latinoamérica y Barcelona. Es
doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una
maestría en bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico,
práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la
redacción de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios.
Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el
sufrimiento humano proponiendo estilos de vida saludables en
distintos órdenes de la vida. El éxito de los libros de Walter Riso
es arrollador.

Walter Riso was
born in Naples (Italy) and lives in Barcelona and Latin America. He has a PhD
in Psychology specializing in Cognitive Therapy and a Master's in Bioethics.
His books have been translated into more than 20 languages. They seek to
offer a vaccination against human suffering, proposing healthier
approaches to different aspects of living.

Détails de l'édition

• Éditeur: Planeta Publishing
• Date d'édition: 2020
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 6070772237
• ISBN 13: 9786070772238
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 184
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible