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The Metabolic Miracle: Eat Well, Control Your Weight and Turn Your Body into Your Closest Ally - Couverture souple

Jaramillo, Dr Carlos

 
9786070781674: The Metabolic Miracle: Eat Well, Control Your Weight and Turn Your Body into Your Closest Ally
Couverture souple
ISBN 10 : 6070781678 ISBN 13 : 9786070781674
Editeur : Planeta Publishing, 2021

Synopsis

A todos nos gusta comer. Pero lo hacemos mal y cada día peor. Engañados por la industria alimentaria, la publicidad, las fake news gastronómicas y los consejos nutricionales de la tía Bertha, con cada bocado tomamos decisiones nefastas que nos enferman, nos engordan y nos roban energía. ¿Cómo detener esta espiral? ¿A quién creerle y a quién no? ¿Cómo cambiar de hábitos sin volvernos rígidos y aburridos? En este libro, el célebre doctor Carlos Jaramillo ofrece respuestas contundentes a esas preguntas y plantea que la clave para un peso óptimo y una salud plena está en el metabolismo. Entender qué es, cómo opera y qué podemos hacer para que funcione a nuestro favor es fundamental, y es lo que el lector conseguirá en estas páginas. El libro de cabecera para todos aquellos que quieran entender cómo funciona su metabolismo y cómo ponerlo a trabajar a su favor.

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Éditeur
Planeta Publishing
Date d'édition
2021
Langue
anglais
ISBN 10 
6070781678
ISBN 13 
9786070781674
Reliure
Broché
Nombre de pages
360
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible