Sentirse bien: Una Nueva Terapia Contra Las Depresiones - Couverture souple

Burns, David

Couverture souple

ISBN 10 : 6070787137 ISBN 13 : 9786070787133

Editeur : Planeta Publishing, 2022

Synopsis

Sentirse bien, un best seller mundial en el ámbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión.

A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, este texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos.

Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Es catedrático de Psiquiatría y Ciencias de la Conducta en la Facultad de Medicina de la Universidad de Stanford y ha sido profesor en la Harvard Medical School. Burns se graduó en 1964 en el Amherst College de Massachussets y posteriormente se doctoró en psiquiatría por la Stanford University School of Medicine. Es autor de numerosos libros, entre los que destaca Sentirse bien, publicado en 1980 y del cual se han editado más de 4 millones y medio de copias en todo el mundo y actualmente sigue reeditando en más de 20 países. Actualmente vive con su familia en California, desde donde sigue impartiendo cursos para profesionales de la psiquiatría en todo Estados Unidos y Canadá.

Détails de l'édition

• Éditeur: Planeta Publishing
• Date d'édition: 2022
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 6070787137
• ISBN 13: 9786070787133
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 440
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible