Sorprende a tu mente/ Surprise Your Mind: Entrena Tu Cerebro Y Descubre El Poder De Transformar Tu Vida/ Train Your Brain and Discover the Power to Transform Your Life - Couverture souple

Ibáñez, Ana

Couverture souple

ISBN 10 : 6073908644 ISBN 13 : 9786073908641

Editeur : Editorial Planeta Mexicana S.A. de C.V., 2024

Synopsis

Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades.

EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!

Desde respirar --pasando por comer o dormir-- hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible.

En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí. El estrés, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentración o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aquí tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstáculos.

Tú controlas tu cerebro: entrénalo y descubrirás que las posibilidades son infinitas.

ENGLISH DESCRIPTION

Discover how your brain works and learn simple techniques that will give you the power to influence your mind and abilities.

THE BRAIN IS TRAINED: DEVELOP YOURS TO THE FULLEST!

From breathing--to eating or sleeping--to the ability to reason, to fall in love, or to argue with someone, everything we do goes through brain control. Our brain defines who we are and what potential we have, and training it to get the most out of it is possible.

In this book, Ana Ibáñez reviews the problems that most often occupy our brain and prevent it from giving the best of itself. Stress, insecurity, anxiety, insomnia, lack of concentration or the lack of control of our emotions sometimes seem to overcome us, but here is the perfect manual to exercise the mind and overcome all those obstacles.

You control your brain: train it and you'll discover that the possibilities are endless.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Ana Ibáñez es ingeniera superior química, exnadadora de alto rendimiento y piloto de helicóptero. Trabajó en campos profesionales de alto desempeño dirigiendo equipos en España y a nivel internacional. Desde 2011 está ligada a su pasión, la neurociencia, investigando los últimos avances en este campo para lograr la optimización cerebral. Ana es una de las únicas trainers de técnicas y tecnología de neurociencia en España especializada en alto rendimiento cerebral. En sus centros MindStudio, en Madrid, realiza entrenamientos para el alto rendimiento y el bienestar mental de niños y adultos. Ana entrena a equipos directivos de empresas en todo el mundo, así como a equipos deportivos; también es conferencista y divulgadora habitual.

Ana Ibáñez is a senior chemical engineer, former high-performance swimmer and helicopter pilot. He worked in high-performance professional fields leading teams in Spain and internationally. Since 2011 she has been linked to her passion, neuroscience, researching the latest advances in this field to achieve brain optimization. Ana is one of the only neuroscience techniques and technology trainers in Spain specialized in high brain performance. In its MindStudio centres, in Madrid, it carries out training for high performance and mental well-being for children and adults. Ana coaches management teams of companies around the world, as well as sports teams; She is also a regular lecturer and communicator.

Détails de l'édition

• Éditeur: Editorial Planeta Mexicana S.A. de C.V.
• Date d'édition: 2024
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 6073908644
• ISBN 13: 9786073908641
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 304
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible