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9786185893002: Transform Your Eating Habits: Mental and Practical Tips for Wellness.
Couverture souple
ISBN 10 : 6185893002 ISBN 13 : 9786185893002
Editeur : Καπλανίδου, Καλλιόπη, 2024

Synopsis

Discover the path to a healthier relationship with food and a balanced lifestyle.
This book offers practical strategies to eat less and live healthier without restrictive diets.
Explore mental and physical approaches, from mindfulness to self-discipline, and embrace small, sustainable changes for lasting success.
Celebrate progress, stay consistent, and transform your eating habits for a healthier, happier you.

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Éditeur
Καπλανίδου, Καλλιόπη
Date d'édition
2024
Langue
anglais
ISBN 10 
6185893002
ISBN 13 
9786185893002
Reliure
Broché
Nombre de pages
215
Coordonnées du fabricant
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