La force, la puissance et l'endurance sont les composantes les plus courantes de l'entraînement physique, à l'exception de nombreuses autres. Mais l'intensité de la charge de travail à effectuer est sujette à controverse. Ainsi, l'excès ou l'insuffisance de charge est une erreur courante que les amateurs de fitness rencontrent. Cette étude de recherche nous donne une ligne directrice simple pour la charge en termes de répétitions et le nombre de séries à effectuer pour améliorer la force et la puissance.
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Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - it takes 3-4 days longer - Neuware -La force, la puissance et l'endurance sont les composantes les plus courantes de l'entraînement physique, à l'exception de nombreuses autres. Mais l'intensité de la charge de travail à effectuer est sujette à controverse. Ainsi, l'excès ou l'insuffisance de charge est une erreur courante que les amateurs de fitness rencontrent. Cette étude de recherche nous donne une ligne directrice simple pour la charge en termes de répétitions et le nombre de séries à effectuer pour améliorer la force et la puissance. 52 pp. Französisch. N° de réf. du vendeur 9786206072096
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Taschenbuch. Etat : Neu. nach der Bestellung gedruckt Neuware - Printed after ordering - La force, la puissance et l'endurance sont les composantes les plus courantes de l'entraînement physique, à l'exception de nombreuses autres. Mais l'intensité de la charge de travail à effectuer est sujette à controverse. Ainsi, l'excès ou l'insuffisance de charge est une erreur courante que les amateurs de fitness rencontrent. Cette étude de recherche nous donne une ligne directrice simple pour la charge en termes de répétitions et le nombre de séries à effectuer pour améliorer la force et la puissance. N° de réf. du vendeur 9786206072096
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Taschenbuch. Etat : Neu. This item is printed on demand - Print on Demand Titel. Neuware -La force, la puissance et l'endurance sont les composantes les plus courantes de l'entraînement physique, à l'exception de nombreuses autres. Mais l'intensité de la charge de travail à effectuer est sujette à controverse. Ainsi, l'excès ou l'insuffisance de charge est une erreur courante que les amateurs de fitness rencontrent. Cette étude de recherche nous donne une ligne directrice simple pour la charge en termes de répétitions et le nombre de séries à effectuer pour améliorer la force et la puissance.Books on Demand GmbH, Überseering 33, 22297 Hamburg 52 pp. Französisch. N° de réf. du vendeur 9786206072096
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