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Synopsis
这是一本为生活学习中普遍存在焦虑问题的孩子及其家长提供的，在家、学校以及任何地方都能随学随用、战胜焦虑的心理自助实用手册。
作者通过多年临床咨询和培训实践发现"孩子其实是压力大的群体，也是主动寻求心理帮助少的群体"。有鉴于此，作者针对孩子在家中与父母兄弟姐妹相处时的焦虑、在学校与同学老师交谈时的焦虑、去食堂时的焦虑、考试焦虑、公众场合演讲的焦虑、社会交际焦虑等进行分类深入探讨，给出了简易有效、实操性极强的减压方法。
此外书中针对具体问题设计了启发式问答、简单易行的练习、真人图解示范动作要领，方便家长和孩子在轻松互动中了解自己，自我关怀，有效减轻或消除压力及焦虑。是当下全球家长帮助孩子减压、呵护其健康成长的科学适用的行动指南。
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Youth Anti-Anxiety Handbook(Chinese Edition)
ISBN 10 : 7514349642
ISBN 13 : 9787514349641
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paperback
Vendeur : liu xing, Nanjing, JS, Chine
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paperback. Etat : New. Language:Chinese.Paperback. Pub Date: 2017-04-01 Pages: $number Publisher: China Publishing Group Modern publishing house This is a book for children and their parents who have a common anxiety problem in life. and can be used at home. at school and anywhere. Psychological self-help manual for overcoming anxiety. Through years of clinical counseling and training practice. the author found that children . N° de réf. du vendeur DP024895
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