Vitality Exercise of the Five Elements: A Bilingual Guide (Chinese-English)/神气五行操(汉英对照) - Couverture souple

沈晓&#x4e1c ; 编著,张&#x51ef ; 翻译

9787547857366: Vitality Exercise of the Five Elements: A Bilingual Guide (Chinese-English)/神气五行操(汉英对照)

Couverture souple

ISBN 10 : 7547857361 ISBN 13 : 9787547857366

Editeur : China National Publications Import & Export C, 2022

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�diteur: China National Publications Import & Export C
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Langue: chinois
ISBN 10: 7547857361
ISBN 13: 9787547857366
Reliure: Broch�
Nombre de pages: 188
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Vitality Exercise of the Five Elements: A Bilingual Guide (Chinese-English)/�?�?�?�?�?�?�?�?�� ?��?

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Edit� par China National Publications Import & Export C, 2022

ISBN 10 : 7547857361 ISBN 13 : 9787547857366

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Traditional and Classical Chinese Health Cultivation: Shen Qi Wu Xing Cao (Exercises of Five Elements) (Chinese-English Version) (Chinese and English Edition)

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Edit� par China National Publications Import & Export C Aug 2022, 2022

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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - The Art of Five-Element Vital Energy: A Chinese-English Bilingual Guide to Traditional Wellness��This set of exercises includes:'Little Sprout' Five-Phase ExerciseFive-Phase Fitness WalkFive-Phase Bright Vision ExerciseDesigned as a simple mind-body practice, the series incorporates five foundational movements rooted in traditional Chinese wellness culture. It integrates natural principles and Traditional Chinese Medicine (TCM) theories-such as the Five Phases (Wu Xing), Five Seasons, and Five Zang Organs.This book offers a detailed exploration of the exercises' origins, theoretical foundations, key characteristics, practical instructions, and applications, supplemented with meridian charts. Tailored for children aged 7-12, it aligns with their energetic, curious, and imitative nature, helping to ease academic stress and enhance concentration.Developed by the Taichi Health Center of Shanghai University of Traditional Chinese Medicine, the routines are designed with a lively rhythm and balanced, rounded movements that blend strength with softness. Through three engaging, animal-inspired mini-exercises, children are guided to:Mobilize the whole bodyPromote Qi and blood flowStimulate meridians and prevent stagnationEnhance physical and mental well-beingBuild a strong constitution and prevent illnessWith color illustrations and online video demonstrations, this book enables young learners to easily study and practice on their own. It helps them experience the comfort and benefits of traditional mind-body practice while acquiring simple, lifelong skills to maintain their health anytime, anywhere.��'��''��''��'�� 7-12�� . N� de r�f. du vendeur 9787547857366

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