别让心态毁了你 Don't Let Your Mindset Destroy You - Couverture souple

Livre 21 sur 29: ???????

宏远

 
9787553441900: 别让心态毁了你 Don't Let Your Mindset Destroy You
Couverture souple
ISBN 10 : 7553441902 ISBN 13 : 9787553441900
Editeur : China National Publications Import & Export C, 2024

Synopsis

"积极的心态成就人，高效的情绪掌控法，改变世界，先改变自己，增强自身正能量与自控力，做心态的主人。

●《别让心态毁了你》： 以独特的视角切入现代人普遍存在的心理问题，通过分析这些典型案例，得到实用而有趣的解决方案。运用心理学知识分析解决情绪问题，突出反观和内观的重要性。

●掌控心态首先要接受自己的情绪，接受自己的情绪，进行内观，并使得情绪为我们所用。

●从职场中的大事件来进行心理层次的剖析，大量时下读者喜爱的话题，例证丰富，旁征博引，是人们床头、书柜、地铁不可或缺的伙伴。

内容简介

掌控心态首先要接受自己的情绪，这是开启正能量的钥匙。学会进行内观，发现坏心态产生的根源，找到适合自己的解决方式。心态对人的影响力之大，如果为我们所用，积极心态产生的能量是无穷的。

作者抓住一个反观心态的理念，采用电影式回放的方式，让读者站在第三方的立场上，来观看和体会自己的得失。通过事例进行分析，逐层剖开，演绎各种情绪产生，发展和灭失，使心态这个主观体显得立体化，容易把握。

作者简介

姚讲，笔名宏远。热爱创作的文学青年，国家三级心理咨询师，才思敏捷，工作之余都沉湎于文字的美妙世界中。

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Éditeur
China National Publications Import & Export C
Date d'édition
2024
Langue
chinois
ISBN 10 
7553441902
ISBN 13 
9787553441900
Reliure
Broché
Nombre de pages
212
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible