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Yoga para equilibrar tus emociones: Rituales y prácticas para encontrar el bienestar - Couverture souple
Synopsis
Un libro para gestionar tus emociones a través de la práctica del yoga.
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À propos de l'auteur
Anna Alfaro empezó su trayectoria profesional estudiando Psicología. Después de atravesar una época en la que no se sentía bien y había vivido situaciones críticas, decidió empezar un camino de búsqueda consciente. Llegó al yoga y todo cambió. Desde ese instante, toda su vida fue a más. Se ha formado en vinyasa y yin yoga en el Zentro Urban de Barcelona y sigue formándome a día de hoy en otros estilos de yoga y en otras prácticas como el reiki, la meditación, el coaching y el PNL. Actualmente combina su trabajo como storyteller y creadora de contenidos para marcas con su trabajo como coach, en el que acompaña a todas aquellas personas que quieran conectar con su esencia y volver a su centro, sentirse bien, en equilibrio y en plenitud.
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Yoga para equilibrar tus emociones
Vendeur : AG Library, Malaga, MA, Espagne
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Etat : New. Idioma/Language: Español. El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una potente herramienta de gestión emocional, que puede ayudarte a enfrentarte a estados emocionales como el miedo, la tristeza y la ira, y a potenciar aptitudes y actitudes positivas como la creatividad, la calma o el amor propio. ¿Cómo funciona este libro? 1. Identifica la emoción que sientes o que quieres potenciar. Para ayudarte, en cada capítulo hay una breve introducción sobre esa emoción, sus características, su función, dónde se siente y cómo se manifiesta. 2. Elige el ejercicio que más te apetezca hacer en ese momento. Puede ser una de las posturas de yoga propuestas, alguna de las prácticas de journaling , meditación, etc. 3. Obsérvate y escucha. Pregúntate a lo largo del día cómo estás y cómo te sientes, y detente cuando lo necesites. Encuentra la paz, la armonía y el equilibrio y empieza tu camino hacia el bienestar emocional. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 20753467
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Yoga para equilibrar tus emociones
Vendeur : KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Espagne
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YOGA PARA EQUILIBRAR TUS EMOCIONES
Edité par
PLANETA, BARCELONA, 2021
ISBN 10 : 8408242776
ISBN 13 : 9788408242772
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Rustica (tapa blanda)
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Rustica (tapa blanda). Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. LIBRO. N° de réf. du vendeur 1308458
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Yoga para equilibrar tus emociones: Rituales y pr?cticas para encontrar el bienestar (Salud y Bienestar)
Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande
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Etat : New. 2021. paperback. . . . . . N° de réf. du vendeur V9788408242772
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Yoga para equilibrar tus emociones: Rituales y prácticas para encontrar el bienestar (Salud y Bienestar)
Vendeur : Kennys Bookstore, Olney, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. 2021. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. N° de réf. du vendeur V9788408242772
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YOGA PARA EQUILIBRAR TUS EMOCIONES
Vendeur : Librerias Prometeo y Proteo, Malaga, MA, Espagne
Évaluation du vendeur 3 sur 5 étoiles
Rústica. Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. p El yoga es una práctica milenaria que busca el equilibrio entre la mente y el cuerpo, una conexión más saludable con nosotros mismos y también más plena y auténtica con los demás. A través de las páginas de este libro comprenderás que el yoga es una po. LIBRO. N° de réf. du vendeur 3051441
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