Expuesto al frío: El viaje a los extremos del poder, la vitalidad y lo posible - Couverture souple

Hof, Wim

Couverture souple

ISBN 10 : 8411081532 ISBN 13 : 9788411081535

Editeur : Gaia Ediciones, 2026

Synopsis

Descubre la extraordinaria vida de Wim Hof, el Hombre de Hielo, a través de sus fotos, sus historias y su sabiduría

¿Cómo sería vivir sin condiciones, sin inhibiciones y abierto a todo lo que se te presente? Este fue y es el camino de Wim Hof, y le ha llevado a batir récords mundiales de resistencia y exposición al frío, a cambiar las creencias científicas sobre lo que es capaz de hacer el cuerpo humano y a transformar la vida de millones de personas.

Expuesto al frío sigue el viaje de Wim desde sus primeros años de adultez hasta el presente, y revela las desilusiones, alegrías y triunfos de uno de los maestros más inspiradores de la actualidad.

Las imágenes inmersivas del fotógrafo Henny Boogert, viejo amigo y cronista del autor, ofrecen una visión sin precedentes de los acontecimientos clave de la vida de Hof, y reflejan la poesía, las historias y las lecciones adquiridas a lo largo de una trayectoria increíble dedicada a superar límites y desafiar expectativas.

«Este es un libro para los soñadores, para aquellos que desean descubrir nuevas fronteras, ―explica Wim―. Mi deseo es que vivas plenamente cada día con alegría, atención y alma, sabiendo que eres capaz de mucho más de lo que crees».

«¡Wim es una fuerza de la naturaleza y del amor! Acompáñalo en este viaje y descubre que eres capaz de mucho más de lo que creías posible».

Lewis Howes, autor de Mentalidad de grandeza y presentador de The School of Greatness

«Wim es una leyenda y nos ha descubierto el poder que tiene el hielo para curar y fortalecer».

Bear Grills, protagonista de El último superviviente

A propos du livre

À propos de l'auteur

WIM HOF, el Hombre de Hielo, ha batido numerosos récords mundiales en sus hazañas de resistencia y exposición al frío; entre ellas, escalar el monte Kilimanjaro sin más equipo que unos pantalones cortos y unas zapatillas de deporte; correr medio maratón sin camiseta y descalzo al norte del Círculo Polar Ártico o pasar más de 112 minutos en una cuba llena de hielo. Ocho equipos de investigación universitarios han validado las ventajas de su método, que ya practican millones de personas. Ha aparecido en la BBC, en VICE Media, en el Discovery Channel y en los podcasts de Joe Rogan, Tim Ferris y School of Greatness.

À propos de la quatrième de couverture

Este nuevo libro de Wim Hof te enseñará su sorprendente historia y su vínculo con el frío, además de revelarte momentos tiernos e íntimos de su vida familiar. A lo largo de los años, mientras sentaba las bases de lo que luego se convertiría en su método, realizó infinidad de pruebas de exposición a temperaturas extremadamente bajas, no solo en la naturaleza salvaje sino en lugares tan inesperados como Times Square, en el corazón de Nueva York. Esas increíbles hazañas de resistencia le han dado el nombre con el que se le conoce en todo el mundo: el Hombre de Hielo. Incluso la ciencia ha ratificado que la exposición al frío, en combinación con ejercicios respiratorios específicos, encierra un enorme poder curativo y restaurador que supera todo lo imaginable.

Détails de l'édition

• Éditeur: Gaia Ediciones
• Date d'édition: 2026
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 8411081532
• ISBN 13: 9788411081535
• Reliure: Broché
• Numéro d'édition: 1
• Nombre de pages: 256
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible