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Respira / Breathe: 50 ejercicios para recuperar la calma y la serenidad / 50 Exercises to Regain Calm and Serenity - Couverture souple
Synopsis
He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel.
Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés.
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À propos de l'auteur
Yvan Cam, doctor en biología e instructor de artes marciales, es un reconocido experto en el arte de la respiración. Autor de La Maîtrise du souffle, desarrolló el método REBO2T, cuyo objetivo es reconstruir al individuo a través de la respiración. Este enfoque se encuentra en la intersección de la ciencia más avanzada y las prácticas tradicionales.
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Respira / Breathe : 50 Ejercicios Para Recuperar La Calma Y La Serenidad / 50 Exercises to Regain Calm and Serenity -Language: Spanish
Edité par
Editorial Kairos, 2025
ISBN 10 : 8411212440
ISBN 13 : 9788411212441
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Respira / Breathe 50 ejercicios para recuperar la calma y la serenidad / 50 exercises to regain calm and serenity Format: Trade Paperback
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Editorial Kairos, 2025
ISBN 10 : 8411212440
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Respira / Breathe : 50 Ejercicios Para Recuperar La Calma Y La Serenidad / 50 Exercises to Regain Calm and Serenity -Language: Spanish
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Editorial Kairos, 2025
ISBN 10 : 8411212440
ISBN 13 : 9788411212441
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Etat : New. Idioma/Language: Español. He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 25077354
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RESPIRA
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Editorial Kairos, 2025
ISBN 10 : 8411212440
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KAIRÓS, BARCELONA, 2024
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Rustica (tapa blanda). Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. He aquí un método de gestión del estrés utilizado por atletas de élite, ahora al alcance de todos. A lo largo de milenios se han explorado diversas técnicas de manera empírica para liberarnos del estrés, ya sea el provocado por un examen, hablar en público o enfrentar dilemas complicados. Sin embargo, ninguna de estas técnicas había sido previamente analizada a la luz de nuestros actuales conocimientos científicos. Yvan Cam ha llevado a cabo este trabajo, desarrollando su propio método de ejercicios de respiración que ha arrojado resultados sorprendentes para deportistas de alto nivel. Adéntrate en esta explicación única de los procesos respiratorios y pon en práctica ejercicios simples que tienen el potencial de transformar tu vida, otorgándote un mayor control sobre el estrés. LIBRO. N° de réf. du vendeur 1448460
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Respira / Breathe: 50 Ejercicios Para Recuperar La Calma Y La Serenidad / 50 Exercises to Regain Calm and Serenity
Edité par
Editorial Kairos, 2025
ISBN 10 : 8411212440
ISBN 13 : 9788411212441
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