Manual autoaplicado de la terapia de compasión basada en los estilos de apego para la promoción del bienestar - Couverture souple

Campos, Daniel; Herrera-Jercadal, Paola; Navarro-Gil, Mayte; Martínez, Laura; Quero, Soledad; García-Campayo, Javier

 
9788413401669: Manual autoaplicado de la terapia de compasión basada en los estilos de apego para la promoción del bienestar
Couverture souple
ISBN 10 : 8413401666 ISBN 13 : 9788413401669
Editeur : Prensas de la Universidad de Zaragoza, 2020

Synopsis

La compasión se refiere al sentimiento que emerge ante el sufrimiento propio y de los demás y a la motivación o deseo de aliviarlo. Cuando se dirige hacia uno mismo se denomina autocompasión. El presente manual ofrece una versión autoaplicada de la Terapia de Compasión Basada en los Estilos de Apego a través de ocho módulos, en los que se incluyen las bases teóricas, meditaciones guiadas y ejercicios que permiten introducirse y profundizar en su práctica. Es una guía para promover un estilo de apego seguro por medio de la amabilidad y comprensión del sufrimiento propio y ajeno. Este modelo ha demostrado su eficacia en personas con depresión, fibromialgia, ansiedad y en personas sin patología.

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À propos des auteurs

Psicólogo. Profesor ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.

Profesora ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.

Psicóloga. Profesora ayudante doctor, Universidad de Zaragoza.

Psicóloga. Universidad de Zaragoza.

Psicóloga. Profesora titular, Universitat Jaume I.

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Éditeur
Prensas de la Universidad de Zaragoza
Date d'édition
2020
Langue
espagnol
ISBN 10 
8413401666
ISBN 13 
9788413401669
Reliure
Broché
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
240
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible