La mirada interior: Guía para el desarrollo de la atención consciente - Couverture souple

Livre 26 sur 36: Mindfulness, meditación, budismo, yoga y otras tradiciones contemplativas

Mesa, Denko

 
9788418556340: La mirada interior: Guía para el desarrollo de la atención consciente
Couverture souple
ISBN 10 : 841855634X ISBN 13 : 9788418556340
Editeur : Editorial Siglantana SL, 2023

Synopsis

La mirada interior es una joya para el descubrimiento y expresión del ser que nos habita. El autor y maestro zen Denkō Mesa se adentra en el aprendizaje y en la importancia de la estabilidad del cuerpo, la fluidez de la respiración consciente y la apertura de una mirada comprensiva. Lo hace desde la ternura, la sabiduría y la profundidad de su experiencia. Este libro te ofrece una guía efectiva con la que desarrollarás tu práctica meditativa día a día y fortalecerás tu atención consciente.

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À propos de l'auteur

Denko Mesa es maestro zen, presidente de la Comunidad Budista Zen Luz del Dharma, licenciado en Filología Hispánica por la ULL y profesor del Máster en Mindfulness de la Universidad de Zaragoza. Ha publicado varios libros: En los espacios del silencio, Zen, entrega y confianza, Presencia invisible, El viejo arte de darse cuenta, Zen, aroma eterno, Quietud y Mindfulness para la vida. Dirige retiros e imparte conferencias, cursos y talleres relacionados con las prácticas meditativas, acercando el conocimiento del budismo a todo tipo de personas mediante un lenguaje claro, directo y sencillo.

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Éditeur
Editorial Siglantana SL
Date d'édition
2023
Langue
espagnol
ISBN 10 
841855634X
ISBN 13 
9788418556340
Reliure
Broché
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
192
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible