Synopsis
El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos así la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo "Mindfulness y compasión para el estrés MBPM" de 8 semanas, ayudando de este modo al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces. "Si la compasión es el deseo de que los seres no sufran, la amabilidad es el deseo de que sean felices."
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À propos des auteurs
Dharmakīrti (Sebastián Zuázquita Serra), a la izquierda, es director de RespiraVida BreathWorks, una asociación sin fines de lucro y pionera en la formación profesional en mindfulness y compasión MBPM en España y Latinoamérica. Es profesor certificado por Breathworks UK y Senior Teacher Trainer del programa MBPM. Máster en Mindfulness por la Universidad de Zaragoza. Cofundador de la “Red Española de Programas Estandarizados de Mindfulness y Compasión”.
Ratnaguna (Gary Hennessey) es miembro de la Orden Budista Triratna y lleva más de cuarenta años practicando el budismo. Fue uno de los fundadores del Centro Budista de Manchester. Ha escrito otros libros como “Great Faith, Great Wisdom” (2015) y “The Little Mindfulness Workbook” (2016). En 2017, Editorial Siglantana publicó “El arte de la reflexión: La sabiduría de la contemplación”.
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Résultats de recherche pour Kindfulness: Atención consciente y amable para el estrés
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Kindfulness
Edité par
Editorial Siglantana SL, 2023
ISBN 10 : 8418556420
ISBN 13 : 9788418556425
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Kindfulness
Edité par
Editorial Siglantana SL, 2023
ISBN 10 : 8418556420
ISBN 13 : 9788418556425
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Etat : New. Idioma/Language: Español. El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos así la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo "Mindfulness y compasión para el estrés MBPM" de 8 semanas, ayudando de este modo al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces. "Si la compasión es el deseo de que los seres no sufran, la amabilidad es el deseo de que sean felices. " *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 23609463
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Kindfulness
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KINDFULNESS
Edité par
EDITORIAL SIGLANTANA, 2023
ISBN 10 : 8418556420
ISBN 13 : 9788418556425
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Kindfulness Atención consciente y amable para el estrés
Vendeur : Imosver, PONTECALDELAS, PO, Espagne
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Etat : Nuevo. El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos así la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo "Mindfulness y compasión para el estrés MBPM" de 8 semanas, ayudando de este modo al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces. "Si la compasión es el deseo de que los seres no sufran, la amabilidad es el deseo de que sean felices.". N° de réf. du vendeur MAC0007704
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KINDFULNESS . ATENCION CONSCIENTE Y AMABLE PARA ESTRES
Edité par
Editorial Siglantana SL, 2023
ISBN 10 : 8418556420
ISBN 13 : 9788418556425
Neuf
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KINDFULNESS . ATENCION CONSCIENTE Y AMABLE PARA ESTRES
Edité par
Editorial Siglantana SL, 2023
ISBN 10 : 8418556420
ISBN 13 : 9788418556425
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KINDFULNESS . ATENCION CONSCIENTE Y AMABLE PARA ESTRES
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Editorial Siglantana SL, 2023
ISBN 10 : 8418556420
ISBN 13 : 9788418556425
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KINDFULNESS
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Rustica (tapa blanda). Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. El principio de este libro es simple pero profundo: la conciencia amable (kindfulness) es transformadora. Traer más conciencia a nuestra experiencia nos permite ver cómo generamos sufrimiento innecesariamente, brindándonos así la posibilidad de dejar de hacerlo y comenzar a actuar de manera que generemos más compasión, libertad y felicidad en nuestras vidas. Utilizando técnicas y ejercicios junto con las enseñanzas contemplativas y evidencias científicas, cada capítulo del libro se corresponde con una clase semanal del exitoso programa internacional psicoeducativo Mindfulness y compasión para el estrés MBPM de 8 semanas, ayudando de este modo al lector a construir progresivamente un repertorio de herramientas sencillas y eficaces. Si la compasión es el deseo de que los seres no sufran, la amabilidad es el deseo de que sean felices. LIBRO. N° de réf. du vendeur 1391890
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Kindfulness
Edité par
Editorial Siglantana SL, 2023
ISBN 10 : 8418556420
ISBN 13 : 9788418556425
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