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Mini hábitos / Mini Habits: Cómo Lograr Grandes Resultados Con El Mínimo Esfuerzo / Smaller Habits, Bigger Results - Couverture souple
Synopsis
La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida.
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À propos de l?auteur
Stephen Guise es indiscutiblemente la máxima autoridad y el líder mundial en cuanto a estrategias para la formación de hábitos. Ha desarrollado un amplio abanico de ideas no convencionales, pero altamente efectivas, en particular sobre la importancia de la fuerza de voluntad, sobre los planes de acción que no requieren motivación, sobre crear un plan de recompensas, sobre los ciclos del éxito y sobre la importancia de los pequeños pasos para la formación de minihábitos.
La presente obra ha sido ya publicada en catorce idiomas. Le gusta el minimalismo, el basketball y viajar por el mundo. Stephen sigue escribiendo cada día en su apartamento de Seattle.
Si deseas más información puede visitar www.stephenguise.com
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- ÉditeurEditorial Sirio
- Date d'édition2023
- ISBN 10 8419105910
- ISBN 13 9788419105912
- ReliureBroché
- Langueespagnol
- Numéro d'édition1
- Nombre de pages180
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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MINI HÁBITOS
Vendeur : Agapea Libros, Malaga, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. Idioma/Language: Español. La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 22828495
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MINI HABITOS
Vendeur : KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Espagne
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Sin especificar. Etat : Nuevo. Un mini hábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un mini hábito requiere un esfuerzo tan pequeño que es imposible flaquear. De hecho, el primer paso resulta tan sencillo que ni siquiera encuentra resistencia. Tras convertirse en un bestseller mundial y haber sido traducido a 17 idiomas, este libro nos enseña a trabajar siguiendo las reglas de nuestro propio cerebro. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida, ya sea ejercitarte, escribir, leer, meditar, hidratarte, comer de forma saludable, etc. N° de réf. du vendeur DTF9788419105912
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MINI HÁBITOS Cómo lograr grandes resultados con el mínimo esfuerzo
Vendeur : Imosver, PONTECALDELAS, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Nuevo. La ciencia de los minihábitos destapa las incongruencias de la mayoría de las estrategias de crecimiento personal, estrategias de superación que van en contra de las reglas naturales de tu propio cerebro y que a la larga lo único que consiguen es alimentar la culpa y la frustración. Un minihábito es una pauta sencillísima de conducta positiva, que puedes aplicar cómodamente en tu día a día. Cumplir con un minihábito requiere un esfuerzo tan nimio que es imposible flaquear. Para conseguir resultados permanentes tienes que dejar de luchar contra tu cerebro y actuar según sus reglas. Cuando lo haces, el miedo, la duda y las vacilaciones desaparecen de la ecuación y te descubres a ti mismo como amo y señor de una fuerza de voluntad que ni sospechabas poseer. Hacer un poquito es mejor que no hacer nada (matemática pura), y hacer un poquito todos los días es infinitamente más efectivo que hacer mucho en un día. Porque hacer un poquito cada día es suficiente para cristalizar un hábito fundamental que puede cambiarte la vida. N° de réf. du vendeur 0010368488
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MINI HÁBITOS / CÓMO LOGRAR GRANDES RESULTADOS CON EL MÍNIMO ESFUERZO
Vendeur : Siglo Actual libros, Soria, SORIA, Espagne
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Rústica. Etat : Nuevo. Etat de la jaquette : Nuevo. Icar. N° de réf. du vendeur SAL8419105912
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Mini H?bitos
Vendeur : PBShop.store US, Wood Dale, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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Mini H?bitos: C?mo Lograr Grandes Resultados Con El M?nimo Esfuerzo / Smaller Habits, Bigger Results
Edité par
Editorial Sirio, 2023
ISBN 10 : 8419105910
ISBN 13 : 9788419105912
Neuf
Couverture souple
Edition originale
Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande
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Etat : New. 2023. 1st Edition. paperback. . . . . . N° de réf. du vendeur V9788419105912
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Mini H?bitos
Vendeur : PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
PAP. Etat : New. New Book. Shipped from UK. Established seller since 2000. N° de réf. du vendeur IB-9788419105912
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Mini Hábitos: Cómo Lograr Grandes Resultados Con El Mínimo Esfuerzo / Smaller Habits, Bigger Results
Vendeur : Kennys Bookstore, Olney, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : New. 2023. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. N° de réf. du vendeur V9788419105912
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Mini hábitos : cómo lograr grandes resultados con el mínimo esfuerzo
Vendeur : moluna, Greven, Allemagne
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Etat : New. N° de réf. du vendeur 909398769
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Mini hábitos / Mini Habits : Cómo Lograr Grandes Resultados Con El Mínimo Esfuerzo / Smaller Habits, Bigger Results -Language: Spanish
Edité par
Editorial Sirio, 2023
ISBN 10 : 8419105910
ISBN 13 : 9788419105912
Ancien ou d'occasion
Couverture souple
Vendeur : GreatBookPrices, Columbia, MD, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : As New. Unread book in perfect condition. N° de réf. du vendeur 45754405
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