¿Estás bien?: Una guía para sentirte bien contigo mismo centrada en dos temas clave: la ansiedad y las redes sociales - Couverture souple

Herrlinger, Josephine

 
9788419191663: ¿Estás bien?: Una guía para sentirte bien contigo mismo centrada en dos temas clave: la ansiedad y las redes sociales
Couverture souple
ISBN 10 : 8419191663 ISBN 13 : 9788419191663
Editeur : ALFAGUARA, 2023

Synopsis

Una guía sobre dos temas claves en la adolescencia:
la ansiedad y las redes sociales.

Identificar qué es lo que sientes es el primer paso para avanzar.

Algunas personas consiguen pasar de ser niños a adolescentes con calma y confianza. Pero para la mayoría de la gente esto NO es ASÍ. PARA NADA. ¡Demasiados cambios! El cuerpo se transforma, la vida se complica, las responsabilidades y la presión cada vez son mayores. ¡Y las redes sociales tampoco son de mucha ayuda! ¿Cómo influyen en nuestro día a día? ¿Qué ventajas y desventajas tienen y cómo podemos controlar la manera en que nos afectan?

Esta guía detalla las dificultades a las que se enfrentan los adolescentes en la vida real y en la digital, y exploran ideas para encarar algunos problemas que pueden encontrarse: aceptarse a uno mismo, tener hábitos sanos, técnicas de meditación...

Un libro para preadolescentes que empiezan a notar cambios en sus vidas y a usar por primera vez las redes sociales.

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Éditeur
ALFAGUARA
Date d'édition
2023
Langue
espagnol
ISBN 10 
8419191663
ISBN 13 
9788419191663
Reliure
Broché
Illustrateur
Alder Charlie
Nombre de pages
96
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible