Synopsis
La plenitud del movimiento aborda la relación entre movilidad, movimiento humano y salud física en una sociedad marcada por el sedentarismo y la reducción progresiva de la actividad corporal cotidiana. A través de un enfoque práctico e integrador, la obra propone recuperar la capacidad natural de movimiento mediante ejercicios de movilidad, fuerza, propiocepción y control corporal organizados por regiones anatómicas: pies, rodillas, caderas, columna vertebral, hombros y manos. El libro combina reflexión, anatomía funcional básica y propuestas prácticas orientadas a mejorar la movilidad, prevenir limitaciones físicas y desarrollar una mayor conciencia corporal. Incluye fichas de ejercicios, recomendaciones de trabajo y códigos QR con vídeos demostrativos. Dirigido a entrenadores, fisioterapeutas, profesionales del movimiento, deportistas y personas interesadas en mejorar su bienestar físico y calidad de movimiento.
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À propos de l'auteur
R. Fabio Angulo es entrenador personal y divulgador especializado en movimiento humano, movilidad y acondicionamiento físico. Su trabajo se centra en la recuperación de patrones naturales de movimiento y en la mejora de la funcionalidad corporal en la vida cotidiana y el entrenamiento. Es fundador y educador físico de KeepOnTraining (Franquicia de entrenamiento personal y nutrición a nivel internacional). Amante del movimiento humano y la educación, decidió licenciarse en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte tras terminar su Maestría en Educación Física. Colegiado en el COLEF de La Rioja.
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El cuerpo humano está diseñado para moverse, pero la vida contemporánea ha reducido de forma drástica nuestra movilidad cotidiana. La plenitud del movimiento propone recuperar la relación natural con el cuerpo mediante ejercicios de movilidad, fuerza, propiocepción y control corporal orientados a mejorar la salud física y la calidad de movimiento.
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Résultats de recherche pour Plenitud del movimiento, La
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La plenitud del movimiento
Vendeur : Agapea Libros, Malaga, MA, Espagne
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Etat : New. Idioma/Language: Español. Esta obra es la guía perfecta para conseguir un cuerpo más fuerte, flexible y vivir sin limitaciones. En La plenitud del movimiento, el autor aborda el sedentarismo, el uso excesivo de tecnología o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones más importantes. También, ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones: * Pies Rodillas Caderas * Columna vertebral Hombros y escápulas * Codos, muñecas y manos Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 26419730
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La plenitud del movimiento
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LA PLENITUD DEL MOVIMIENTO
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Etat : Nuevo. COLECCIÓN: SALUD SALUD - CIENCIA DEL DEPORTE, EDUCACION FISICA | FISIOTERAPIA | LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS. N° de réf. du vendeur 9788419824097
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La plenitud del movimiento
Vendeur : Imosver, PONTECALDELAS, PO, Espagne
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Etat : Nuevo. Esta obra es la guía perfecta para conseguir un cuerpo más fuerte, flexible y vivir sin limitaciones. En La plenitud del movimiento, el autor aborda el sedentarismo, el uso excesivo de tecnología o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones más importantes. También, ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones: * Pies Rodillas Caderas * Columna vertebral Hombros y escápulas * Codos, muñecas y manos Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física. N° de réf. du vendeur MAC0010757
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La plenitud del movimiento (Salud)
Edité par
Paidotribo, 2025
ISBN 10 : 8419824097
ISBN 13 : 9788419824097
Neuf
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Vendeur : Kennys Bookshop and Art Galleries Ltd., Galway, GY, Irlande
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Etat : New. 2025. 1st Edition. paperback. . . . . . N° de réf. du vendeur V9788419824097
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La plenitud del movimiento (Salud)
Vendeur : Kennys Bookstore, Olney, MD, Etats-Unis
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Etat : New. 2025. 1st Edition. paperback. . . . . . Books ship from the US and Ireland. N° de réf. du vendeur V9788419824097
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LA PLENITUD DEL MOVIMIENTO
Vendeur : Librerias Prometeo y Proteo, Malaga, MA, Espagne
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Rústica. Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 1. Esta obra es la guía perfecta para conseguir un cuerpo más fuerte, flexible y vivir sin limitaciones. En La plenitud del movimiento, el autor aborda el sedentarismo, el uso excesivo de tecnología o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones más importantes. También, ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones: * Pies Rodillas Caderas * Columna vertebral Hombros y escápulas * Codos, muñecas y manos Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física. LIBRO. N° de réf. du vendeur 4133900
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La plenitud del movimiento
Vendeur : AHA-BUCH GmbH, Einbeck, Allemagne
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Esta obra es la guía perfecta para conseguir un cuerpo más fuerte, flexible y vivir sin limitaciones. En La plenitud del movimiento, el autor aborda el sedentarismo, el uso excesivo de tecnología o el mero hecho de utilizar calzado y otras cuestiones, al mismo tiempo que traza un mapa detallado de las articulaciones más importantes. También, ofrece un protocolo integral de ejercicios de movilidad y fuerza de las principales articulaciones: \* Pies Rodillas Caderas \* Columna vertebral Hombros y escápulas \* Codos, muñecas y manos Crítico, reflexivo y descriptivo, este libro te dará una amplia perspectiva sobre la importancia del movimiento y te preparará para cualquier práctica física. N° de réf. du vendeur 9788419824097
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