El arte de relajarse - Couverture souple

Rouet, Marcel

Couverture souple

ISBN 10 : 8420303305 ISBN 13 : 9788420303307

Editeur : Editorial Alas, 1987

Synopsis

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A propos du livre

Présentation de l'éditeur

El estresante mundo en el que nos hallamos inmersos hace necesario encontrar una manera de vida que permita Para vivir sano y feliz, liberando el cuerpo y el espíritu de toda tensión. contrarrestar con garantías de éxito las tensiones, el estado de irritación y los nerviosismos que nos acucian a diario. El sistema no puede ser otro que la relajación, pero lejos de pláticas filosóficas, de discursos vacíos, hay que basarse en consejos prácticos y sencillos, adaptados a las necesidades cotidianas, con ejercicios especialmente pensados para poder ser puestos en práctica de forma sencilla, y que nos ayudarán a vencer el estado nervioso precursor de tantos males y dolencias. El autor nos facilita en gran medida cómo lograr el relax físico, el relax moral, cómo concentrarse, cómo dominarse; dominar la organización individual, el confort y el relax, etc. Este sencillo y práctico manual puede ayudar al lector en este cometido y que con este fin ponemos en sus manos.

Détails de l'édition

• Éditeur: Editorial Alas
• Date d'édition: 1987
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 8420303305
• ISBN 13: 9788420303307
• Reliure: Broché
• Numéro d'édition: 3
• Nombre de pages: 96
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible