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Total Pilates
Edité par
ALHAMBRA, 2004
ISBN 10 : 8420543187
ISBN 13 : 9788420543185
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : Hamelyn, Madrid, M, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Bueno. : Descubre el método Pilates con 'Total Pilates', una guía completa para principiantes e iniciados. Este libro combina la flexibilidad del yoga con la fuerza del entrenamiento en gimnasio, ofreciendo beneficios para la salud y control sobre el cuerpo. Aprende más de 60 ejercicios explicados con más de 300 fotografías a color, y mejora tu postura, fuerza y coordinación. Incluye programas específicos para el sistema inmunológico, jet lag, niños y mayores, además de ejercicios para abdominales, muslos y espalda. Una obra esencial para mejorar tu bienestar físico y mental. EAN: 9788420543185 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Total Pilates Autor: Malcolm Muirhead Editorial: ALHAMBRA Idioma: es-ES Páginas: 192 Formato: tapa dura. N° de réf. du vendeur Happ-2026-02-18-704b4bc1
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Total pilates
Edité par
ALHAMBRA, 2004
ISBN 10 : 8420543187
ISBN 13 : 9788420543185
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : medimops, Berlin, Allemagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : very good. Gut/Very good: Buch bzw. Schutzumschlag mit wenigen Gebrauchsspuren an Einband, Schutzumschlag oder Seiten. / Describes a book or dust jacket that does show some signs of wear on either the binding, dust jacket or pages. N° de réf. du vendeur M08420543187-V
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TOTAL PILATES
Edité par
PEARSON-ALHAMBRA, 2004
ISBN 10 : 8420543187
ISBN 13 : 9788420543185
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : Librería Rola Libros, SEVILLA, SE, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
TAPA DURA. Etat : Muy bien. Deportes CONSULTE NUESTRAS CONDICIONES Y GASTOS DE ENVÍO. N° de réf. du vendeur 48510
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Total pilates
Edité par
Alhambra, 2004
ISBN 10 : 8420543187
ISBN 13 : 9788420543185
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Librería Pérez Galdós, Madrid, M, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : leido. 1ª ed., 1ª imp. edición. cart. 192. N° de réf. du vendeur 02272897
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TOTAL PILETES :El único libro de Pilates que va a necesitar
Edité par
Pearson Alhambra, China, 2003
ISBN 10 : 8420543187
ISBN 13 : 9788420543185
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : LA TIENDA DE PACO, Barcelona, B, Espagne
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Etat : Usado. 1ª. Pág./pages:192 1300 gramos/grams Idioma/Language:Castellano El método Pilates combina la flexibilidad del yoga con la fuerza que se adquiere entrenando en el gimnasio. Esto ofrece enormes beneficios para la salud así como permite el control total sobre el cuerpo y el aumento de la autoestima personal. Por esta razón es el método de entrenamiento preferido por artistas, cantantes, actores. desde la década de los veinte.Un programa progresivo adecuado para principiantes e iniciados. Encuadernado en canutillo para una fácil consulta durante la práctica del método Pilates. Explicación de más de 60 ejercicios del método Pilates. Más de 300 fotografías en color. Explicación de la fisiología y de los estiramientos musculares que residen tras la técnica Pilates. Ejercicios para mejorar la postura, la fuerza y el tratamiento de las lesiones. Programas para el sistema inmunológico, el jet lag, los niños y los mayores. Ejercicios corporales específicos para los abdominales, las caras internas de los muslos, la espalda y muchos más. Mejora la coordinación, la conciencia del cuerpo, la flexibilidad y la alineación. Un programa progresivo adecuado para principiantes e iniciados. 26 x 29 x 2,5. N° de réf. du vendeur IB6712MG
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