Ponte en forma para torpes / Get in shape for Dummies - Couverture souple

Giacchetta Pistone, Martin

Couverture souple

ISBN 10 : 8441531633 ISBN 13 : 9788441531635

Editeur : Oberon, 2012

Synopsis

¡Sentirse bien es vida, hacer deporte es vida! Dirigido a todos aquellos que nunca han hecho deporte, a los que han fracasado en el intento y a los que, por falta de conocimientos, se han quedado en un nivel muy básico. ¿Por qué esperar al lunes? ¿Por qué nunca tenemos tiempo de cuidarnos? ¿No crees que la salud y el bienestar deberían ser nuestras mayores prioridades? De la mano de Martín comprenderás que nunca es tarde para empezar, pero antes debes saber que cuidarte no es solamente hacer una dieta para perder peso, ni la famosa operación bikini, ni jugar los sábados al pádel con los amigos o patinar con tu niño el domingo. Cuidarse es una manera de enfrentarse al día a día, una filosofía y un estilo de vida.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Martín Giacchetta es Entrenador Personal, Licenciado en Educación Física y Entrenador Superior de Triatlón. Las "celebrities" más admiradas de nuestro país se han puesto en sus manos consiguiendo resultados espectaculares. Paula Echevarría, Óscar Martínez, Lucía Jiménez, Benito Sagredo, Maribel Yébenes, José María Gutiérrez "Guti" o Soraya Arnelas han pasado por sus manos pero sin duda, dio el salto a la palestra con la transformación física de David Bustamante. Martín es autor del libro "El camino del cambio" y colaborador del programa Atrévete de la emisora Cadena Dial.

Détails de l'édition

• Éditeur: Oberon
• Date d'édition: 2012
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 8441531633
• ISBN 13: 9788441531635
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 176
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible