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Como meditar / How to Meditate - Couverture souple

CHÖDROÖN, PEMA

 
9788478089406: Como meditar / How to Meditate
Couverture souple
ISBN 10 : 8478089403 ISBN 13 : 9788478089406
Editeur : Editorial Sirio, 2014

Synopsis

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se trata de una guía clara y fácil que muestra al lector como abrir la mente para abrazar la totalidad de su experiencia al tiempo que descubrirá:

  • Las bases de la meditación, desde los detalles posturales y la respiración hasta cómo cultivar una actitud de amistad incondicional.
  • Cómo los momentos de dificultad se pueden convertir en puertas hacia el amor y el despertar.
  • El arte de estabilizar la mente y permanecer presente ante cualquier circunstancia.
  • Cómo hacer que los pensamientos y emociones sean alegrías, en lugar de obstáculos.

Un libro indispensable, tanto para el maestro de meditación como para el principiante.

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Éditeur
Editorial Sirio
Date d'édition
2014
Langue
espagnol
ISBN 10 
8478089403
ISBN 13 
9788478089406
Reliure
Broché
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
192
Coordonnées du fabricant
?????(YAESUMUSEN)
www.ielle.it

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