Programas para desarrollar la Zona Media (Core): NSCA - Couverture souple

National Strength And Conditioning Association; M. Willardson, Jeffrey

9788479029814: Programas para desarrollar la Zona Media (Core): NSCA

Couverture souple

ISBN 10 : 8479029811 ISBN 13 : 9788479029814

Editeur : Ediciones Tutor, S.A., 2015

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Programas para desarrollar la zona media editado por Tutor

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Los deportistas de �lite se enorgullecen de su forma f�sica y de su fuerza. No hay m�s que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos. No obstante, tanto si son conocidos por su potente swing de golf como por sus altos porcentajes de tiro en baloncesto, los mejores deportistas tienen todos algo en com�n: una fuerte y bien acondicionada zona media (tambi�n denominada core o segmento som�tico central). La organizaci�n mundial puntera en el campo del acondicionamiento deportivo, la National Strength and Conditioning Association (NSCA), presenta en este libro la mayor compilaci�n acreditada de conocimientos sobre el fortalecimiento de la zona media para potenciar el rendimiento deportivo. Con colaboraciones de 17 de los nombres m�s destacados del entrenamiento, el acondicionamiento y las ciencias del deporte, Programas para desarrollar la zona media (core) incluye: � 73 de los ejercicios m�s efectivos, � herramientas de evaluaci�n de base cient�fica, � programas espec�ficos para 11 deportes con tablas organizadas con variables, y � consejos expertos para desarrollar un programa personalizado para el core. La NSCA es la fuente de conocimientos y pautas de entrenamiento m�s fiable del mundo para entrenadores y deportistas. Proporciona un v�nculo fundamental entre el laboratorio y el campo de juego. Jeffrey M. Willardson es profesor asociado en el departamento de Kinesiolog�a y Estudios del deporte en la Eastern Illinois University de Charleston, donde ense�a biomec�nica, fisiolog�a del ejercicio y entrenamiento de la resistencia.

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�diteurEdiciones Tutor, S.A.
Date d'�dition2015
ISBN 10 8479029811
ISBN 13 9788479029814
ReliureBroch�
Langueespagnol
Num�ro d'�dition1
Nombre de pages240

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PROGRAMAS PARA DESARROLLAR LA ZONA MEDIA (CORE) NSCA

NSCA (National Strength and Conditioning Association); Jeffrey M. Willardson (dir.)

Edit� par Ediciones Tutor, Espa�a, 2015

ISBN 10 : 8479029811 ISBN 13 : 9788479029814

Neuf Encuadernaci�n de tapa blanda

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Encuadernaci�n de tapa blanda. Etat : Nuevo. 240 pp. Los deportistas de �lite se enorgullecen de su forma f�sica y de su fuerza. No hay m�s que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos. No obstante, tanto si son conocidos por su potente swing de golf como por sus altos porcentajes de tiro en baloncesto, los mejores deportistas tienen todos algo en com�n: una fuerte y bien acondicionada zona media (tambi�n denominada core o segmento som�tico central). La organizaci�n mundial puntera en el campo del acondicionamiento deportivo, la National Strength and Conditioning Association (NSCA), presenta en este libro la mayor compilaci�n acreditada de conocimientos sobre el fortalecimiento de la zona media para potenciar el rendimiento deportivo. Con colaboraciones de 17 de los nombres m�s destacados del entrenamiento, el acondicionamiento y las ciencias del deporte, Programas para desarrollar la zona media (core) incluye: ? 73 de los ejercicios m�s efectivos, ? herramientas de evaluaci�n de base cient�fica, ? programas espec�ficos para 11 deportes con tablas organizadas con variables, y ? consejos expertos para desarrollar un programa personalizado para el core. La NSCA es la fuente de conocimientos y pautas de entrenamiento m�s fiable del mundo para entrenadores y deportistas. Proporciona un v�nculo fundamental entre el laboratorio y el campo de juego. Jeffrey M. Willardson es profesor asociado en el departamento de Kinesiolog�a y Estudios del deporte en la Eastern Illinois University de Charleston, donde ense�a biomec�nica, fisiolog�a del ejercicio y entrenamiento de la resistencia. N� de r�f. du vendeur DIS9788479029814

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Programas para desarrollar la zona media (Core)

NSCA ; Jeffrey M. Willardson (dir.)

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Etat : New. Idioma/Language: Espa�ol. Los deportistas de �lite se enorgullecen de su forma f�sica y de su fuerza. No hay m�s que ver sus piernas musculosas o sus brazos bien definidos. No obstante, tanto si son conocidos por su potente swing de golf como por sus altos porcentajes de tiro en baloncesto, los mejores deportistas tienen todos algo en com�n: una fuerte y bien acondicionada zona media (tambi�n denominada core o segmento som�tico central). La organizaci�n mundial puntera en el campo del acondicionamiento deportivo, la National Strength and Conditioning Association (NSCA), presenta en este libro la mayor compilaci�n acreditada de conocimientos sobre el fortalecimiento de la zona media para potenciar el rendimiento deportivo. Con colaboraciones de 17 de los nombres m�s destacados del entrenamiento, el acondicionamiento y las ciencias del deporte, Programas para desarrollar la zona media (core) incluye: 73 de los ejercicios m�s efectivos, herramientas de evaluaci�n de base cient�fica, programas espec�ficos para 11 deportes con tablas organizadas con variables, y consejos expertos para desarrollar un programa personalizado para el core. La NSCA es la fuente de conocimientos y pautas de entrenamiento m�s fiable del mundo para entrenadores y deportistas. Proporciona un v�nculo fundamental entre el laboratorio y el campo de juego. Jeffrey M. Willardson es profesor asociado en el departamento de Kinesiolog�a y Estudios del deporte en la Eastern Illinois University de Charleston, donde ense�a biomec�nica, fisiolog�a del ejercicio y entrenamiento de la resistencia. *** Nota: Los env�os a Espa�a peninsular, Baleares y Canarias se realizan a trav�s de mensajer�a urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N� de r�f. du vendeur 10671189

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Programas para desarrollar la zona media (core) : NSCA

Willardson, Jeffrey M.

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ISBN 10 : 8479029811 ISBN 13 : 9788479029814

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Paperback. Etat : Brand New. Spanish language. 9.37x6.69x0.71 inches. In Stock. N� de r�f. du vendeur zk8479029811

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PROGRAMAS PARA DESARROLLAR LA ZONA MEDIA (CORE)

M. WILLARDSON, JEFFREY

Edit� par TUTOR EDITORIAL, Espa�a, 2015

ISBN 10 : 8479029811 ISBN 13 : 9788479029814

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Programas para desarrollar la Zona Media (Core)

M. Willardson, Jeffrey

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