Desayunos Sen / Sen Breakfast: 28 recetas un plan complete para 4 semanas: recetas saludables, energeticas y nutritivas para empezar el dia - Couverture souple

Roura, Nuria

Couverture souple

ISBN 10 : 8479539755 ISBN 13 : 9788479539757

Editeur : Urano, 2017

Synopsis

Núria Roura offers us in this new work to take the first step to transform our habits and our way of feeding ourselves: start changing only breakfast. To do this, she offers a 4 week plan consisting of 28 delicious healthy, energetic and nutritious recipes. A different breakfast for each day, accompanied by a recommendation of healthy habit. Includes full-color photos by Becky Lawton.

A propos du livre

Présentation de l'éditeur

· Los cambios en el desayuno son suficientes para empezar a experimentar los beneficios de una alimentación saludable a base de productos naturales e integrales. · Incluye deliciosas recetas veganas y orientación para elaborar versiones propias de las mismas. · Ofrece recomendaciones para incorporar hábitos saludables y eliminar hábitos tóxicos en el día a día. “Desayunos SEN”, el camino más fácil y creativo hacia una alimentación saludable, energética y nutritiva. ¿Cuántas veces nos hemos prometido alimentarnos mejor, escogiendo los productos que nos benefician y evitando aquellos que nos enferman y nos perjudican? ¿Y cuántas veces, abrumados por la dificultad de cambiar de hábitos, hemos olvidado nuestro propósito? Nuria Roura, la conocida coach de salud y autora del libro “Detox SEN para estar sanos por dentro y bellos por fuera”, llega con una nueva propuesta para que los lectores incorporen a su vida cotidiana la alimentación SEN (saludable, energética y nutritiva) con más facilidad: los desayunos SEN, un regalo diario de belleza, optimismo y vitalidad. El libro incluye un plan completo de cuatro semanas a base de recetas veganas, sin gluten y sin azúcar: desde un refrescante batido de plátano y coco que incorpora espinacas hasta un «bocadillo» de manzana y queso vegano con germinados o unos deliciosos creps salados. Un libro eminentemente práctico, con recetas fáciles de preparar, deliciosas a la vista y al paladar: el primer paso hacia un cambio de hábitos profundo y progresivo que nos devolverá la salud y transformará nuestra vida.

Détails de l'édition

• Éditeur: Urano
• Date d'édition: 2017
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 8479539755
• ISBN 13: 9788479539757
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 142
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible