El entrenamiento de la velocidad/ The speed training - Couverture souple

Cometti, Gilles

Couverture souple

ISBN 10 : 8480196238 ISBN 13 : 9788480196239

Editeur : Paidotribo Editorial, 2003

Synopsis

Entrenamiento de la velocidad es una obra de Gilles Cometti dedicada al análisis y desarrollo de la velocidad en el deporte. El libro estudia la velocidad como una cualidad compleja formada por distintos componentes: tiempo de reacción, velocidad gestual, frecuencia gestual y capacidad de aceleración. A partir de una base fisiológica, biomecánica y metodológica, la obra explica la relación entre velocidad, fuerza, coordinación neuromuscular y técnica deportiva. Incluye propuestas de entrenamiento para la aceleración, la frecuencia, los skippings, el trabajo con resistencias, la sobrevelocidad y la planificación de sesiones específicas. El libro también aborda el calentamiento ruso, los aparatos específicos para el entrenamiento de la velocidad, la evaluación de parámetros mediante tests y la organización de sesiones y ciclos de trabajo. Dirigido a entrenadores, preparadores físicos, estudiantes de ciencias del deporte y profesionales del rendimiento deportivo.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Gilles Cometti fue un preparador físico, investigador y docente francés especializado en entrenamiento de la fuerza, musculación y pliometría aplicada al rendimiento deportivo. Desarrolló una amplia labor en el ámbito de la preparación física, centrando su trabajo en la relación entre fuerza, velocidad y coordinación neuromuscular. Sus investigaciones y propuestas metodológicas han contribuido a la difusión de enfoques estructurados en el entrenamiento de la fuerza y la potencia. Autor de varias obras de referencia, entre ellas Manual de pliometría, Entrenamiento de la velocidad y Los métodos modernos de musculación, su trabajo se caracteriza por integrar fundamentos fisiológicos, biomecánicos y prácticos orientados a la aplicación en el deporte.

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Una guía técnica para comprender y entrenar la velocidad deportiva a partir del tiempo de reacción, la velocidad gestual, la frecuencia, la fuerza y la coordinación.

Détails de l'édition

• Éditeur: Paidotribo Editorial
• Date d'édition: 2003
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 8480196238
• ISBN 13: 9788480196239
• Reliure: Broché
• Numéro d'édition: 1
• Nombre de pages: 200
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible