Mantenerse en forma de mayor : ejercicios para hacer en casa / Staying In Shape : Exercises To Do At Home - Couverture souple

Armengol Nart, Maria; Moreno Merelo, Marian; Carroggio Rubí, Maite; Pont Geis, Pilar

 
9788480197090: Mantenerse en forma de mayor : ejercicios para hacer en casa / Staying In Shape : Exercises To Do At Home
Couverture souple
ISBN 10 : 8480197099 ISBN 13 : 9788480197090
Editeur : Paidotribo Editorial, 2003

Synopsis

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos.
Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica.
Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

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Présentation de l'éditeur

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos.
Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica.
Asimismo, se incluyen recomendaciones referentes a acciones motrices cotidianas y consejos prácticos para descubrir lo más importante respecto a la actividad física más sencilla y eficaz que cualquier persona puede realizar: caminar o pasear.

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Éditeur
Paidotribo Editorial
Date d'édition
2003
Langue
espagnol
ISBN 10 
8480197099
ISBN 13 
9788480197090
Reliure
Broché
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
152
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible