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Intensidad Max: Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en solo 90 días - Couverture rigide

Lafuente Medianu, Elsa; Sartorius Milans Del Bosch, Fernando

 
9788490601334: Intensidad Max: Un plan de ejercicios y nutrición para sacar lo mejor de ti misma en solo 90 días
Couverture rigide
ISBN 10 : 849060133X ISBN 13 : 9788490601334
Editeur : LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L., 2014

Synopsis

Afronta el desafío que te propone este libro: 90 días de INTENSIDAD MAXIMA para...

Salir de tu zona de comodidad
Adoptar hábitos y estrategias ganadoras para lograr estar más en forma
Y ser feliz al mejorar tu calidad de vida
Podrás practicar ejercicios aeróbicos y anaeróbicos con la actriz Elsa Pataky y su entrenador personal, Fernando Sartorius, quienes paso a paso te enseñarán a conocer tu maquinaria interior, perder peso correctamente, tonificar tus músculos y volver a encontrar emociones que te hagan vivir intensamente. En pocas palabras, todas las ventajas de cambiar tu mentalidad a una mentalidad fitness.

Con las últimas tendencias en actividad física y nutrición, es este un libro práctico, que no se anda con rodeos, para que puedas sacar lo mejor de ti misma.

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Éditeur
LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Date d'édition
2014
Langue
espagnol
ISBN 10 
849060133X
ISBN 13 
9788490601334
Reliure
Relié
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
172
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible