El entrenamiento ideal: Todos los programas para conseguir un cuerpo de celebrity. Descubre cómo se preparan los famosos - Couverture souple

Rey, Alberto

Couverture souple

ISBN 10 : 8491646566 ISBN 13 : 9788491646563

Editeur : LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L., 2019

Synopsis

Buen conocedor de todas las técnicas de entrenamiento y asesor deportivo de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos, el autor ha volcado en estas páginas su experiencia para que también los lectores puedan conseguir un entrenamiento ideal. Para ello nos explica más de 100 ejercicios adaptables a cada persona y cada necesidad. Ejercicios que, como afirma Miguel Bosé en el prólogo, enseñan a reconducir y poner en forma no solo el físico, sino también la autoestima. Solo tenemos un cuerpo ¡y nos tiene que durar mucho tiempo!

A propos du livre

À propos de l'auteur

Alberto Rey, entrenador personal con más de una década de experiencia, se dedica a la preparación y asesoramiento de personalidades del mundo del espectáculo y altos directivos de multinacionales y grandes empresas, introduciendo las técnicas y aparatos más avanzados para el entrenamiento, y complementa su labor como consultor deportivo y de estilo de vida. Formado en España y Estados Unidos en Educación Física y Deporte, así como en Mecánica Corporal del Ejercicio, ha dirigido y gestionado varios centros deportivos. Actualmente dirige su propia consultora deportiva, Waking Up (www.wakingup.es), que engloba un centro de entrenamiento y recuperación fisioterapéutica y el diseño y creación de herramientas físicas y virtuales para mejorar el rendimiento del entrenamiento.

Détails de l'édition

• Éditeur: LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
• Date d'édition: 2019
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 8491646566
• ISBN 13: 9788491646563
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 200
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible