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Synopsis
Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva… Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro. Aquí encontrará: – Ejercicios de musculación de la espalda. – Ejercicios de estiramientos de la espalda. – Teoría del entrenamiento. – Consejos y aclaraciones de utilidad. ¿Por qué es necesario un manual como este? Hoy en día ya nadie duda de que para que nuestro cuerpo esté sano y físicamente atractivo son necesarias dos condiciones: que esté correctamente entrenado y alimentado. Para concretar más la primera condición, hay que decir que debe entrenarse bajo cargas (musculación) y también estirarse (estiramientos). Las otras dos cualidades o capacidades físicas básicas –velocidad y resistencia– tienen utilidad e importancia desde los puntos de vista global y deportivo, pero son la musculación y los estiramientos los que beneficiarán en importantes aspectos: – Mejora estética. – Prevención de lesiones. – Reducción o eliminación de dolores musculoesqueléticos. – Aumento de la eficacia motriz cotidiana. – Incremento del rendimiento deportivo. – Mejora en la autoestima Generalmente, los autores y las editoriales se centran en una cualidad física, lo cual es necesario para poder profundizar en ciertos temas. Este autor y esta misma editorial lo han hecho con libros de gran aceptación como la Enciclopedia de ejercicios de musculación y la Enciclopedia de ejercicios de estiramientos. No obstante, en esta ocasión se ha querido añadir lo mejor de ambos, y, por supuesto, profundizar aún más en ellos, para centrar la atención en una zona corporal especialmente sensible: la espalda.
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Manual de entrenamiento de la espalda
Edité par
Pila Teleña, S.L., 2012
ISBN 10 : 8495353423
ISBN 13 : 9788495353429
Neuf
Couverture souple
Vendeur : AG Library, Malaga, MA, Espagne
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Etat : New. Idioma/Language: Español. *** Nota: Los envíos a España peninsular, Baleares y Canarias se realizan a través de mensajería urgente. No aceptamos pedidos con destino a Ceuta y Melilla. N° de réf. du vendeur 6128130
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MANUAL ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA
Vendeur : KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Rústica. Etat : Nuevo. N° de réf. du vendeur DIS9788495353429
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MANUAL ENTRENAMIENTO ESPALDA (GUIA COMPLETA MUSCULACION)
Vendeur : KALAMO BOOKS, Burriana, CS, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Tapa blanda. Etat : Nuevo. N° de réf. du vendeur AZETA9788495353429
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Manual de entrenamiento de la espalda
Edité par
PILA TELEÑA, S.L., 2025
ISBN 10 : 8495353423
ISBN 13 : 9788495353429
Neuf
Couverture souple
Vendeur : Imosver, PONTECALDELAS, PO, Espagne
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Etat : Nuevo. Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro. Aquí encontrará: Ejercicios de musculación de la espalda. Ejercicios de estiramientos de la espalda. Teoría del entrenamiento. Consejos y aclaraciones de utilidad. ¿Por qué es necesario un manual como este? Hoy en día ya nadie duda de que para que nuestro cuerpo esté sano y físicamente atractivo son necesarias dos condiciones: que esté correctamente entrenado y alimentado. Para concretar más la primera condición, hay que decir que debe entrenarse bajo cargas (musculación) y también estirarse (estiramientos). Las otras dos cualidades o capacidades físicas básicas velocidad y resistencia tienen utilidad e importancia desde los puntos de vista global y deportivo, pero son la musculación y los estiramientos los que beneficiarán en importantes aspectos: Mejora estética. Prevención de lesiones. Reducción o eliminación de dolores musculoesqueléticos. Aumento de la eficacia motriz cotidiana. Incremento del rendimiento deportivo. Mejora en la autoestima Generalmente, los autores y las editoriales se centran en una cualidad física, lo cual es necesario para poder profundizar en ciertos temas. Este autor y esta misma editorial lo han hecho con libros de gran aceptación como la Enciclopedia de ejercicios de musculación y la Enciclopedia de ejercicios de estiramientos. No obstante, en esta ocasión se ha querido añadir lo mejor de ambos, y, por supuesto, profundizar aún más en ellos, para centrar la atención en una zona corporal especialmente sensible: la espalda. N° de réf. du vendeur 2379980012
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MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA
Vendeur : Antártica, Madrid, M, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Rústica. Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 1ª. Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro. . Aquí encontrará:. . Ejercicios de musculación de la espalda. Ejercicios de estiramientos de la espalda. Teoría del entrenamiento. Consejos y aclaraciones de utilidad. . Por qué es necesario un manual como este? . Hoy en día ya nadie duda de que para que nuestro cuerpo esté sano y físicamente atractivo son necesarias dos condiciones: que esté correctamente entrenado y alimentado. Para concretar más la primera condición, hay que decir que debe entrenarse bajo cargas (musculación) y también estirarse (estiramientos). Las otras dos cualidades o capacidades físicas básicas velocidad y resistencia tienen utilidad e importancia desde los puntos de vista global y deportivo, pero son la musculación y los estiramientos los que beneficiarán en importantes aspectos:. . Mejora estética. Prevención de lesiones. Reducción o eliminación de dolores musculoesqueléticos. Aumento de la eficacia motriz cotidiana. Incremento del rendimiento deportivo. Mejora en la autoestima. . Generalmente, los autores y las editoriales se centran en una cualidad física, lo cual es necesario para poder profundizar en ciertos temas. Este autor y esta misma editorial lo han hecho con libros de gran aceptación como la Enciclopedia de ejercicios de musculación y la Enciclopedia de ejercicios de estiramientos. No obstante, en esta ocasión se ha querido añadir lo mejor de ambos, y, por supuesto, profundizar aún más en ellos, para centrar la atención en una zona corporal especialmente sensible: la espalda. LIBRO. N° de réf. du vendeur 292073
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MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA
Edité par
PILA TELEÑA, S.L., 2012
ISBN 10 : 8495353423
ISBN 13 : 9788495353429
Neuf
Couverture souple
Vendeur : Libros Tobal, Ajalvir, M, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Nuevo. Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro. Aquí encontrará: Ejercicios de musculación de la espalda. Ejercicios de estiramientos de la espalda. Teoría del entrenamiento. Consejos y aclaraciones de utilidad. ¿Por qué es necesario un manual como este? Hoy en día ya nadie duda de que para que nuestro cuerpo esté sano y físicamente atractivo son necesarias dos condiciones: que esté correctamente entrenado y alimentado. Para concretar más la primera condición, hay que decir que debe entrenarse bajo cargas (musculación) y también estirarse (estiramientos). Las otras dos cualidades o capacidades físicas básicas velocidad y resistencia tienen utilidad e importancia desde los puntos de vista global y deportivo, pero son la musculación y los estiramientos los que beneficiarán en importantes aspectos: Mejora estética. Prevención de lesiones. Reducción o eliminación de dolores musculoesqueléticos. Aumento de la eficacia motriz cotidiana. Incremento del rendimiento deportivo. Mejora en la autoestima Generalmente, los autores y las editoriales se centran en una cualidad física, lo cual es necesario para poder profundizar en ciertos temas. Este autor y esta misma editorial lo han hecho con libros de gran aceptación como la Enciclopedia de ejercicios de musculación y la Enciclopedia de ejercicios de estiramientos. No obstante, en esta ocasión se ha querido añadir lo mejor de ambos, y, por supuesto, profundizar aún más en ellos, para centrar la atención en una zona corporal especialmente sensible: la espalda. -. N° de réf. du vendeur 9788495353429
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MANUAL ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA
Vendeur : Hilando Libros, Madrid, M, Espagne
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Rústica. Etat : NUEVO. 96 pages/páginas. N° de réf. du vendeur 9788495353429
Quantité disponible : Plus de 20 disponibles
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MANUAL DE ENTRENAMIENTO DE LA ESPALDA
Vendeur : Librerias Prometeo y Proteo, Malaga, Espagne
Évaluation du vendeur 3 sur 5 étoiles
Otros. Etat : New. Etat de la jaquette : Nuevo. 01. Nuestro modo de vida ha provocado que la espalda sea uno de nuestros puntos débiles, y en este manual se pretenden aunar los dos pilares básicos de su puesta en forma: fuerza y flexibilidad. Con él, podrá lograr una espalda sana, fuerte, estéticamente atractiva. Ya sea su objetivo la ganancia muscular en esta zona corporal, o simplemente su tonificación y puesta en forma, este es su libro. . Aquí encontrará:. . Ejercicios de musculación de la espalda. Ejercicios de estiramientos de la espalda. Teoría del entrenamiento. Consejos y aclaraciones de utilidad. . Por qué es necesario un manual como este? . Hoy en día ya nadie duda de que para que nuestro cuerpo esté sano y físicamente atractivo son necesarias dos condiciones: que esté correctamente entrenado y alimentado. Para concretar más la primera condición, hay que decir que debe entrenarse bajo cargas (musculación) y también estirarse (estiramientos). Las otras dos cualidades o capacidades físicas básicas velocidad y resistencia tienen utilidad e importancia desde los puntos de vista global y deportivo, pero son la musculación y los estiramientos los que beneficiarán en importantes aspectos:. . Mejora estética. Prevención de lesiones. Reducción o eliminación de dolores musculoesqueléticos. Aumento de la eficacia motriz cotidiana. Incremento del rendimiento deportivo. Mejora en la autoestima. . Generalmente, los autores y las editoriales se centran en una cualidad física, lo cual es necesario para poder profundizar en ciertos temas. Este autor y esta misma editorial lo han hecho con libros de gran aceptación como la Enciclopedia de ejercicios de musculación y la Enciclopedia de ejercicios de estiramientos. No obstante, en esta ocasión se ha querido añadir lo mejor de ambos, y, por supuesto, profundizar aún más en ellos, para centrar la atención en una zona corporal especialmente sensible: la espalda. LIBRO. N° de réf. du vendeur 906083
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