El metodo Pilates / the Pilates Method - Couverture souple

Siler, Brooke

Couverture souple

ISBN 10 : 8495456095 ISBN 13 : 9788495456090

Editeur : Oniro, 2000

Synopsis

Barcelona. 25 cm. 191 p. il. Encuadernación en tapa blanda de editorial ilustrada. Traducción de Joan Carles Guix. En el lomo: 6. Traducción de: The Pilates body. Método Pilates .. Este libro es de segunda mano y tiene o puede tener marcas y señales de su anterior propietario. ISBN: 8495456095

A propos du livre

Présentation de l'éditeur

El Método Pilates no sólo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalada por especialistas médicos a lo largo de todo el siglo XX. Desarrollada por Joseph H. Pilates para fortalecer y tonificar los músculos, se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal.

La autora ha adaptado esta técnica para que los ejercicios puedan realizarse cómodamente en casa, sin necesidad de equipos ni máquinas especiales.

El libro incluye fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica, lo que hace que esta guía sea accesible para todos.

Biographie de l'auteur

Brook Siler es entrenadora personal y está titulada como instructora del Método Pilates. Vive en Nueva York y dirige un centro de salud que enseña el Método Pilates a personas de todo el mundo, entre las que se encuentran famosas modelos como Kate Moss o Claudia Schiffer.

Détails de l'édition

• Éditeur: Oniro
• Date d'édition: 2000
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 8495456095
• ISBN 13: 9788495456090
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 192
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible