Guia Practica Del Estiramiento / Practical Guide of Stretching: 150 Ejercicios Para Estar En Forma / 150 Exercises to Be in Shape - Couverture souple

Geoffroy, Christophe

 
9788499100357: Guia Practica Del Estiramiento / Practical Guide of Stretching: 150 Ejercicios Para Estar En Forma / 150 Exercises to Be in Shape
Couverture souple
ISBN 10 : 849910035X ISBN 13 : 9788499100357
Editeur : Editorial Paidotribo, 2011

Synopsis

Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución.
Asimismo, el lector podrá personalizar su sesión según los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio.
Esta guía se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condición física.
«C. Geoffroy, fisioterapeuta y asiduo de los campos de juego deportivos, en esta obra ha logrado demostrar que era fácil simplificar aquello que parece complejo. Es una guía de estiramientos indispensable para todos los amantes del deporte y de la buena condición física.»
P. Grégoire L’ÉQUIPE

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Présentation de l'éditeur

Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución.
Asimismo, el lector podrá personalizar su sesión según los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio.
Esta guía se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condición física.
«C. Geoffroy, fisioterapeuta y asiduo de los campos de juego deportivos, en esta obra ha logrado demostrar que era fácil simplificar aquello que parece complejo. Es una guía de estiramientos indispensable para todos los amantes del deporte y de la buena condición física.»
P. Grégoire L’ÉQUIPE

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Éditeur
Editorial Paidotribo
Date d'édition
2011
Langue
anglais
ISBN 10 
849910035X
ISBN 13 
9788499100357
Reliure
Broché
Numéro d'édition
1
Nombre de pages
298
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible