Inteligencia emocional plena / Emotional full Intelligence: Mindfulness y la gestión eficaz de las emociones / Mindfulness and effective management of emotions - Couverture souple

Ramos Díaz, Natalia; Enríquez Anchondo, Héctor; Recondo Pérez, Olivia

Couverture souple

ISBN 10 : 8499881394 ISBN 13 : 9788499881393

Editeur : Editorial Kairos, 2013

Synopsis

El libro expone los fundamentos teóricos de la integración de la práctica milenaria de la atención plena como herramienta potenciadora de la inteligencia emocional. La atención plena o mindfulness se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura, aceptación y ausencia de juicio. Son numerosos los estudios que evidencian su efectividad a nivel psicológico y físico, sobre todo porque facilita la percepción, comprensión y regulación de nuestras emociones. Se trata de un tipo de inteligencia que, en último término, nos permite integrar nuestro sistema cognitivo y emocional en ¿el aquí y en el ahora¿.

A propos du livre

À propos de l'auteur

Natalia Ramos es psicóloga y terapeuta especialista en desarrollo personal y emocional. Profesora en la Universidad de Málaga. Se ha dedicado al estudio de herramientas como la atención plena y su aplicación en el desarrollo emocional. Coautora del libro Corazones Inteligentes y autora de Desarrolla tu inteligencia emocional. Héctor Enríquez es profesor e investigador en la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez, México. Sus líneas de investigación son la inteligencia emocional, la atención plena y las emociones en el ámbito de la educación. Es autor de varios libros sobre psicología de la educación. Olivia Recondo es profesora de psicología social en la Universidad de Málaga. Psicopedagoga y terapeuta especialista en desarrollo personal y emocional, así como en situaciones de crisis, pérdida y duelo en Psiquietud (www.psiquietud.com). Además, imparte cursos de formación en desarrollo de la inteligencia emocional a través de la atención plena (mindfulness) en colaboración con Centros de Profesores de la Junta de Andalucía.

Détails de l'édition

• Éditeur: Editorial Kairos
• Date d'édition: 2013
• Langue: espagnol
• ISBN 10: 8499881394
• ISBN 13: 9788499881393
• Reliure: Broché
• Numéro d'édition: 1
• Nombre de pages: 192
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible