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Stretching e stretching. Riscaldamento tecniche e metodi alimentazione attrezzature - Couverture souple

Maccadanza, Roberto

 
9788844030605: Stretching e stretching. Riscaldamento tecniche e metodi alimentazione attrezzature
Couverture souple
ISBN 10 : 8844030608 ISBN 13 : 9788844030605
Editeur : Demetra, 2005

Synopsis

Grazie alla stretching è possibile lavorare sul proprio corpo per ottenere diversi benefici: miglioramento della mobilità articolare, rilassamento muscolare, prevenzione dei dolori articolari e del mal di schiena. In questa guida vi sono tecniche di stiramento e rilassamento, esercizi per un buon allungamento e una serie di programmi personalizzati da fare in coppia, per una gravidanza, la terza età, stretching da ufficio. Per migliorare la tonicità del corpo con fantasia.

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Éditeur
Demetra
Date d'édition
2005
Langue
italien
ISBN 10 
8844030608
ISBN 13 
9788844030605
Reliure
Broché
Nombre de pages
112
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible