Giocayoga e mindfulness. Crescere in armonia e consapevolezza - Couverture souple

Pajalunga, Lorena Valentina

Couverture souple

ISBN 10 : 8868207176 ISBN 13 : 9788868207175

Editeur : Edizioni Il Punto d'Incontro, 2020

Synopsis

Lorena Pajalunga propone un modo semplice e divertente di approcciarsi alla pratica dello yoga. Giocayoga è come un giardino segreto: uno spazio di pace interiore e consapevolezza di facile accesso anche ai più piccoli. Rimanda infatti a suggestioni di tranquillità, calma, naturalezza, intimità e raccoglimento. Giocayoga e mindfulness propone un metodo in otto punti per arrivare a portare le pratiche di yoga e mindfulness ai nostri figli, sempre così in bilico tra sovrastimoli mentali e una scarsa propriocezione del corpo. Il progetto è rivolto dunque a bambini della scuola primaria dai sei anni in su e nasce anche come risposta a specifiche richieste di numerosi insegnanti, che sempre di più manifestano la loro difficoltà di gestione di classi complesse. Giocayoga e mindfulness però non è solo per bambini. Genitori e insegnanti infatti verranno guidati passo dopo passo a proporre piccoli giochi e tecniche che porteranno loro stessi e i bambini verso una più profonda coscienza di sé e una maggiore serenità.

Détails de l'édition

• Éditeur: Edizioni Il Punto d'Incontro
• Date d'édition: 2020
• Langue: italien
• ISBN 10: 8868207176
• ISBN 13: 9788868207175
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 158
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: Koch-Chemie GmbH; https://www.koch-chemie.com; ; Einsteinstr. 42; Unna; 59423; Allemagne