Il programma Kickstart. In 21 giorni riduci il peso, acceleri il metabolismo e abbassi il colesterolo - Couverture souple

Barnard, Neal D.

 
9788871068343: Il programma Kickstart. In 21 giorni riduci il peso, acceleri il metabolismo e abbassi il colesterolo
Couverture souple
ISBN 10 : 8871068343 ISBN 13 : 9788871068343
Editeur : Sonda, 2018

Synopsis

Hai già provato a tenere sotto controllo peso e salute, senza però ottenere i risultati sperati, e sei alla ricerca di una soluzione garantita? Ti stai chiedendo: sarà facile? Mangerò a sufficienza? Neal D. Barnard ha dedicato la sua carriera a mettere a punto un metodo scientifico che garantisca perdita di peso e buona salute: i risultati sono raccolti in questo libro. Come? Con una dieta 100% vegetale, che riduce l'appetito (ma non le porzioni!), con le dritte per scegliere i cibi che placano la fame naturalmente e con facilità; accelera il metabolismo, con i menu giornalieri che fanno bruciare più velocemente le calorie; protegge il cuore e riduce il colesterolo. Con oltre 60 ricette, i consigli per la spesa e le principali tecniche di cottura per mangiare con i grassi giusti e tanto sapore.

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Éditeur
Sonda
Date d'édition
2018
Langue
italien
ISBN 10 
8871068343
ISBN 13 
9788871068343
Reliure
Broché
Nombre de pages
327
Éditeur
Baroni Luciana
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible