Il programma Kickstart. In 21 giorni riduci il peso, acceleri il metabolismo e abbassi il colesterolo - Couverture souple

Barnard, Neal D.

Couverture souple

ISBN 10 : 8871068343 ISBN 13 : 9788871068343

Editeur : Sonda, 2018

Synopsis

Hai già provato a tenere sotto controllo peso e salute, senza però ottenere i risultati sperati, e sei alla ricerca di una soluzione garantita? Ti stai chiedendo: sarà facile? Mangerò a sufficienza? Neal D. Barnard ha dedicato la sua carriera a mettere a punto un metodo scientifico che garantisca perdita di peso e buona salute: i risultati sono raccolti in questo libro. Come? Con una dieta 100% vegetale, che riduce l'appetito (ma non le porzioni!), con le dritte per scegliere i cibi che placano la fame naturalmente e con facilità; accelera il metabolismo, con i menu giornalieri che fanno bruciare più velocemente le calorie; protegge il cuore e riduce il colesterolo. Con oltre 60 ricette, i consigli per la spesa e le principali tecniche di cottura per mangiare con i grassi giusti e tanto sapore.

Détails de l'édition

• Éditeur: Sonda
• Date d'édition: 2018
• Langue: italien
• ISBN 10: 8871068343
• ISBN 13: 9788871068343
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 327
• Éditeur: Baroni Luciana
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible