Corso video di stretching. DVD - Couverture souple

Albrecht, Karin

Couverture souple

ISBN 10 : 8874472943 ISBN 13 : 9788874472949

Editeur : Red Edizioni, 2010

Synopsis

Agilità, elasticità, energia, postura corretta sono gli obiettivi dello stretching, la ginnastica dolce più diffusa ed efficace, che si rivolge a tutti: giovani e anziani, sportivi e sedentari. Questo corso si compone di un DVD di 30 minuti, con una sequenza completa e guidata degli esercizi di stretching che si possono eseguire con facilità in casa propria, senza particolare attrezzature, da soli o in compagnia, e di agile manuale introduttivo, che spiega i principi dello stretching.

Détails de l'édition

• Éditeur: Red Edizioni
• Date d'édition: 2010
• Langue: italien
• ISBN 10: 8874472943
• ISBN 13: 9788874472949
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 28
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible