COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI CON LA CORSA: Metodo Operativo per Bruciare i Grassi e Accelerare il Metabolismo Senza Dieta - Couverture souple

Linardi, Martino

Couverture souple

ISBN 10 : 8893050250 ISBN 13 : 9788893050258

Editeur : HOW2 Edizioni, 2017

Synopsis

VUOI DIMAGRIRE VELOCEMENTE E IN MODO NATURALE, SENZA DIETE DRASTICHE E SENZA RINUNCE ESTREME?

QUESTO LIBRO TI INSEGNA COME PERDERE 12 CHILI IN 30 GIORNI GRAZIE ALLA CORSA, ANCHE SE PARTI DA ZERO.

Nessuna formula magica, solo un metodo collaudato, realistico e motivante per bruciare i grassi, accelerare il metabolismo e trasformare il tuo corpo con pochi minuti di allenamento al giorno. In questa guida troverai un vero e proprio programma di corsa quotidiano, abbinato a semplici consigli alimentari per ottenere il massimo risultato, senza stress e senza rinunciare al gusto.

Cosa troverai in questo manuale pratico:

• Un piano di corsa progressivo e accessibile a tutti
• Tecniche per aumentare la resistenza e bruciare calorie più velocemente
• Consigli motivazionali per vincere la pigrizia e non mollare
• Strategie per abbinare l’attività fisica a un’alimentazione completa e non restrittiva
• Errori da evitare per non vanificare i risultati
• Come trasformare la corsa in uno stile di vita duraturo

Se sogni un corpo più snello, energia rinnovata e una mente più forte, questa è la guida che fa per te. Con disciplina, costanza e il giusto mindset, potrai dimagrire correndo e ritrovare forma e benessere in un solo mese.

Inizia oggi il tuo percorso verso un nuovo te. Scarpe ai piedi e via!

Détails de l'édition

• Éditeur: HOW2 Edizioni
• Date d'édition: 2017
• Langue: italien
• ISBN 10: 8893050250
• ISBN 13: 9788893050258
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 171
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible