Hardlopen: expert - Couverture souple

 
9789027440983: Hardlopen: expert
Couverture souple
ISBN 10 : 9027440980 ISBN 13 : 9789027440983
Editeur : Spectrum, 2006

Synopsis

RUNNER’S WORLD BEST
HARDLOPEN EXPERT
Wit je je snelheid verbeteren en de loopafstanden vergroten? Dan is dit boek voor jou ! Hardlopen Expert helpt je je basistechnieken te verbeteren en zo de goedgetrainde hardloper te worden die je wift zijn. Hardlopen Expertgeeft professionele adviezen over:
cyclusstaining, een innovatieve trainingsmethode
rekken en strekken
gewichtstraining en intervaltraining
massage en ontspanning
snelheidstrainingen op maat
het voorkomen en herstellen van blessures
doelen stellan en een trainingslogboek bijhouden
Kortom, alles wat je moet weten wanneer je je snelheid en techniek wilt verbeteren !
Runner’s is world is het meest gelezen hardloopblad ter wereld en heeft een grote deskundigheid op het gebied van alles wat met hardlopen te maken heeft.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos de la quatrième de couverture

RUNNER’S WORLD BEST
HARDLOPEN EXPERT
Wit je je snelheid verbeteren en de loopafstanden vergroten? Dan is dit boek voor jou ! Hardlopen Expert helpt je je basistechnieken te verbeteren en zo de goedgetrainde hardloper te worden die je wift zijn. Hardlopen Expertgeeft professionele adviezen over:
cyclusstaining, een innovatieve trainingsmethode
rekken en strekken
gewichtstraining en intervaltraining
massage en ontspanning
snelheidstrainingen op maat
het voorkomen en herstellen van blessures
doelen stellan en een trainingslogboek bijhouden
Kortom, alles wat je moet weten wanneer je je snelheid en techniek wilt verbeteren !
Runner’s is world is het meest gelezen hardloopblad ter wereld en heeft een grote deskundigheid op het gebied van alles wat met hardlopen te maken heeft.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Spectrum
Date d'édition
2006
Langue
néerlandais
ISBN 10 
9027440980
ISBN 13 
9789027440983
Reliure
Broché
Nombre de pages
96
Éditeur
Bean Adam
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible