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PILATES - Couverture souple

Sally Searle

 
9789089987631: PILATES
Couverture souple
ISBN 10 : 9089987630 ISBN 13 : 9789089987631
Editeur : Librero IBP, 2017

Synopsis

Rare Book

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Présentation de l'éditeur

En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma. Aprenderás a: · Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración. · Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti. · Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura. · Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición.

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Éditeur
Librero IBP
Date d'édition
2017
Langue
espagnol
ISBN 10 
9089987630
ISBN 13 
9789089987631
Reliure
Broché
Nombre de pages
278
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
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