MEDITACION - Couverture souple

Davies, Kim

 
9789089988874: MEDITACION
Couverture souple
ISBN 10 : 9089988874 ISBN 13 : 9789089988874
Editeur : LIBRERO IBP, 2025

Synopsis

La meditación amplía la conciencia, calma la mente y fomenta el bienestar general. Durante miles de años, en diferentes culturas se ha aprovechado el poder de la meditación para mejorar la concentración y la estabilidad emocional. Meditación presenta una amplia variedad de prácticas, con ejercicios explicados paso a paso que le permitirán integrarlas en su vida diaria. Desde la meditación camino del trabajo y el mindfulness hasta las meditaciones para niños, este libro le enseñará a regular la mente, desarrollar una mayor conciencia de su entorno, reducir el estrés o la ansiedad y mejorar su salud y, en general, su bienestar.

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Présentation de l'éditeur

La meditación amplía la conciencia, calma la mente y fomenta el bienestar general. Durante miles de años, en diferentes culturas se ha aprovechado el poder de la meditación para mejorar la concentración y la estabilidad emocional. Meditación presenta una amplia variedad de prácticas, con ejercicios explicados paso a paso que le permitirán integrarlas en su vida diaria. Desde la meditación camino del trabajo y el mindfulness hasta las meditaciones para niños, este libro le enseñará a regular la mente, desarrollar una mayor conciencia de su entorno, reducir el estrés o la ansiedad y mejorar su salud y, en general, su bienestar.

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Éditeur
LIBRERO IBP
Date d'édition
2025
Langue
espagnol
ISBN 10 
9089988874
ISBN 13 
9789089988874
Reliure
Broché
Nombre de pages
224
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
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